Día 324 - Carnaval

Estando en mi pueblo y al ver la pasión que tiene mi padre, mi hermana y hermano por el carnaval, y al ver en la televisión del pueblo el desfile he sentido nostalgia de los momentos, en los cuales solía ver el desfile y disfrazarme con mis amigos. Al recordar aquellos momentos he sentido el deseo de quedar con mis amigos y dar una vuelta por el pueblo como en los viejos tiempos. Al darme cuenta de que no era posible, de que no era tan fácil conseguir juntarnos todos, he sentido pena al no poder hacer aquello que deseaba. Así que en este blog camino esta experiencia del carnaval de mi pueblo.

Declaraciones de perdón, corrección y compromiso a mí mismo:

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado querer/desear salir con mis amigos para ver el desfile de carnaval, sin haber tenido en cuenta si al resto del grupo le apetecía y podía quedar para dar una vuelta por el pueblo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que para salir y ver el desfile de carnaval en mi pueblo he de estar con mis amigos o con alguna persona, viendo así imposible/inviable el salir solo si a ninguna otra persona que conozca le apetezca hacerlo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que es algo triste el salir e ir solo a ver el desfile de carnaval.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ir solo a ver el desfile de carnaval con el hecho de ser creer que es algo triste.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser juzgado como un marginado sin amigos por ir solo a ver el desfile de carnaval. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de tener miedo con el hecho de ser juzgado como un marginado sin amigos. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ir solo a ver el desfile de carnaval con el hecho de ser juzgado, por las personas que me vean, como un marginado sin amigos. Por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado juzgarme a mí mismo como un marginado sin amigos en la situación la cual estoy en un evento/situación pública solo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado sentir tristeza en la situación la cual me apetece salir con mis amigos a ver el desfile pero no puedo hacerlo porque a mis amigos no les apetece o que pueden hacerlo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo queriendo/deseando ir a ver el desfile de carnaval solo si voy con mis amigos o con algún otro acompañante - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que puede que mis amigos o cualquier otro acompañante no pueda o no le apetezca ir conmigo a ver el desfile, por tanto me doy cuenta de que si quiero ver el desfile de carnaval y ninguna otra persona puede, puedo ir yo solo.

Me comprometo a mí mismo a ir a ver el desfile de carnaval si así me apetece tanto si voy acompañado como si no.

Día 282 - Capacidad para dirigirse a uno mismo - Parte 3

Este blog es una continuación de:

Día 280 - Capacidad para dirigirse a uno mismo - Parte 1

Día 281 - Capacidad para dirigirse a uno mismo - Parte 2

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado manipularme a mí mismo a través de querer/desear que mi madre me sonría y hable conmigo, para de esta forma activar mi miedo a perder la relación que tengo actualmente con mi madre.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado manipularme a mí mismo a través de desear/querer que mi padre piense que soy listo/inteligente, justificando de esta forma el no querer cambiarme a mí mismo por miedo a que mi padre crea que he tomado una mala decisión, una decisión de la que puede que me arrepienta, creyendo así que mi padre me rechazará por tomar una mala decisión.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado juzgar la decisión que he tomado de caminar este proceso de cambio que propone desteni, y así juzgarme a mí mismo como la decisión que he tomado, al dudar, no saber si algún día me arrepentiré de esta decisión o no, porque no sé lo que pasará, porque tengo miedo al futuro.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo del futuro, porque no tengo control sobre ello, no puedo controlar el futuro. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar el futuro con el miedo en sí. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado temer mi propio miedo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de aquello que no controlo/no puedo controlar. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar aquello que no controlo/que no puedo controlar con el miedo. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado temer mi propio miedo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado juzgar a mi padre al creer que este puede que crea que he tomado una mala decisión si me cambio a mí mismo, sin haberme dado cuenta de que soy yo mismo quién estoy cuestionando la decisión de cambio que he tomado, y me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado tomarme el tiempo necesario para hablar con mi padre para contarle lo que estoy haciendo, como lo estoy haciendo y por qué lo estoy haciendo, para así darme la oportunidad de entenderlo mejor para no juzgarlo sobre cosas que desconozco.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de tomar una decisión la cual me arrepiento de haber tomado en algún momento de mi vida, con el hecho de creer no ser inteligente/listo al no haber sido capaz de prever lo que me generaría esa decisión en mi vida, por tanto me perdono a mí mísmo que me he permitido y aceptado juzgarme a mí mismo como alguien que toma malas decisiones, como alguien que no es inteligente ni listo.

En el momento y cuando me vea creyendo que el escribirme a mí mismo en mi blog, el escribir y caminar mi curso dip provocará que mi madre, mi padre y el resto de personas que conozco me rechacen – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que el creer que al caminar este proceso de cambio llegaré a ser una persona fría, distante que sólo comenta las cosas de las que las personas que me rodean no parecen darse cuenta, se basa únicamente en la memoria en la cual al poco tiempo de comenzar a ver los vídeos de desteni me empecé a dar cuenta de todo lo que se comentaba en estos vídeos en las personas que me rodeaban y entonces empecé a comentar todo esto con las personas que tenían este comportamiento descrito en los vídeos, por tanto me doy cuenta de que mi comportamiento en el pasado fue un reflejo de mi deseo de cambiar el mundo externo sin cambiarme a mí mismo, por tanto me doy cuenta de que hasta que no camine este proceso de cambio y vea por mí mismo lo que esto conlleva no podré saber que es lo que pasará conmigo y como me comportaré, y me doy cuenta de que el que mi madre y mi padre me acepten por como soy es algo que no depende exclusivamente de mí, sino que me doy cuenta de que también depende de ellos, por lo que me doy cuenta de que preocuparme de ser aceptado y respaldado por mis padres sólo provocará conflicto, frustración y estrés/ansiedad en mí mismo al no saber si finalmente mis padres me aceptarán y respaldarán o no.

Me comprometo a mí mismo a establecerme como la valentía y determinación de mí mismo y así caminar mi proceso de cambio a través de escribirme a mí mismo de forma pública a través de mi blog, de forma privada y a través de leer y escribir cada una de las actividades del curso dip que estoy caminando.

Me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado aceptarme a mí mismo como lo que soy, al juzgarme y criticarme a mí mismo como frío y distante en la situación la cual crítico y juzgo el comportamiento de otras personas, y situación la cual les comento dicho juicio, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado proyectar en mis padres dicho rechazo hacia mí mismo en tal situación, culpandolos y juzgandolos a ellos por no aceptarme yo a mí mismo en dicha situación.

En el momento y cuando me vea juzgando a mis padres debido a mi comportamiento y mi falta de aceptación a mí mismo proyectada hacia ellos - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que el ser juzgado como frio y distante es algo que yo como mi mente he creado y me he repetido en mi mente, por tanto me doy cuenta de que no tiene nada que ver con mis padres sino con mí mismo, por tanto me doy cuenta de que estos juicios de falta de aceptación por parte de mí mismo y proyectada hacia mis padres provoca que me aísle y no me comunique/exprese con ellos.

Me comprometo a mí mismo a vivir el significado de aceptación de mí mismo en contraposición/lugar de la expresión ser rechazado por mí mismo y proyectar este rechazo en las personas que me rodean.

Día 281 - Capacidad para dirigirse a uno mismo - Parte 2

Este blog es una continuación del blog:

Día 280 - Capacidad para dirigirse a uno mismo - Parte 1

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado manipularme a mí mismo a través de decirme en mi mente que no quiero cambiarme, no quiero de hacerme responsable de mí mismo ya que ello implica dejar de hacer aquello que produce satisfacción mental, como el fumar marihuana y jugar a videojuegos durante todo el día.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado desear/querer beber alcohol y fumar marihuana con D, S y A, me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado depender de beber alcohol y fumar marihuana para expresarme con mis amigos S, D y A, me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado crear la adicción de depender de beber alcohol y fumar marihuana al estar con S, D y A a través de continuar bebiendo alcohol y fumando marihuana al estar con ellos, me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado suprimir/negar el hecho de postergar el caminar mi actividad del dip a través de obtener placer consumiendo alcohol y fumando marihuana con D, S y A.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado manipularme a mí mismo a través de creer que caminar mi actividad y así caminar mi proceso/curso dip conlleva/implica que me quedaré solo, y al estar solo no tendré ningún respaldo/ayuda/soporte, no tendré un lugar donde vivir, no podré prepararme comida de la forma que lo hago ahora, no podré compartir mis experiencias con amigos, no podré seguir estudiando, no tendré el tiempo libre del que dispongo ahora.

En el momento y cuando me vea a mí mismo queriendo/deseando fumar marihuana y beber alcohol en la situación la cual estoy con D, S y/o A, creyendo que si no lo hago seré rechazado por ellos y nuestra relación de amistad se romperá – me detengo y respiro. Me doy cuenta de al querer/desear que mi relación de amistad con D, S y A siga existiendo, aún sabiendo que si no bebo alcohol ni fumo marihuana con ellos, pude que prefieran no quedar conmigo, con lo cual nuestra relación pueda llegar a dejar de existir, por tanto me doy cuenta de que esto implica que para mantener mi relación de mistad con D, S y A he de fumar marihuana y beber alcohol de forma esporádica, con lo cual me doy cuenta de que mantener este deseo de querer mantener esta relación de amistad con D, S y A me lleva inevitablemente a deteriorar/dañar mi cuerpo físico y alimentar la existencia de mi personaje adicto, personaje fumador de marihuana y personaje alcohólico, con lo cual me doy cuenta de que el aferrarme a estas relaciones de amistad no me ayudará en mi proceso de cambio, y no me apoyará a mantener sano mi cuerpo.

Me comprometo a mí mismo a establecerme como el honor de mí mismo y así mantener mi palabra cumpliendo mi compromiso de no fumar marihuana y no beber alcohol en presencia de D, S y/o A, asumiendo así las consecuencias que esto genere en torno a mi relación con ellos.

Memoria:

Estando en el colegio, al acabar las clases estaba con D y M, y al estar callado observando lo que me rodeaba sin participar ni reírme de las bromas que ellos hacía, empezaron a hacer bromas sobre mí y meterse conmigo. Como eramos amigos yo les comenté que para estar con ellos y que estén metiéndose conmigo mejor me voy y estoy solo. En ese momento ellos cambiaron su actitud y dejaron de meterse conmigo, pero de lo que me di cuenta en ese momento fue de que tenía miedo de estar solo, que prefería cambiar mi comportamiento para ser aceptado y sentirme integrado, lo cual provocó que poco a poco cambiara mi comportamiento.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado cuestionar mi forma de expresarme en base a lo que D y M piensen de mí, en la situación la cual veo como D y M se meten conmigo, para de esta forma querer comportarme de una forma distinta a la que estoy acostumbrado para tratar de agradar a D y M.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado desear/querer cambiar mi comportamiento para agradar/caer bien a D y M.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que si cambio mi comportamiento a gradaré a D y M.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado desear/querer agradar a D y M porque no quiero ser rechazado por ellos.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado querer/desear ser aceptado por D y M porque tengo miedo de estar solo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de estar solo. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de estar solo con el miedo en si. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado temer mi propio miedo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo cuestionar mi forma de expresarme por no agradar/ser aceptado por otras personas para de esta forma querer cambiar mi comportamiento para agradar/caer bien a estas personas – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al basar mi bienestar en ser aceptado por otras personas como mi familia y amigos, y así en sus juicios hacia mi forma de ser, me estaré limitando a expresarme como estas personas deseen, lo cual provocará que nunca llegue a estar bien/satisfecho/tranquilo ya que me doy cuenta de que no puedo agradar/caer bien a todas estas personas, ya que a cada una le gustaría que fuera de una forma en concreto, por lo que me doy cuenta de que no merece la pena invertir mi tiempo y dedicación en cambiar mi comportamiento para agradar a otra persona ya que me doy cuenta de que al hacerlo estoy interponiendo/dando prioridad a lo que opinen otras personas de mí, ante lo que yo como ser elijo expresar y ser.

Me comprometo a mí mismo a establecerme como la valentía, orgullo y honor de mí mismo y así caminar la decisión que he tomado de expresarme a mí mismo de la forma que yo crea conveniente, sin depender de lo que mi familia y amigos quieran de mí, y así aceptar las consecuencias que esto pueda generar en mi relación con ellos.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado proyectar en el futuro la situación en la cual he caminado el curso dip y me he cambiado a mí mismo, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que mi familia me rechazará usando como justificación la imagen que he proyectado en el futuro en la cual me veo cambiado, ya que me veo siendo muy frío con la gente, distante, compartiendo todo aquello de lo que me doy cuenta de otras personas y que no les apoya ni asiste ni a ellos ni a nadie, creyendo que esas personas se lo tomarán como un ataque por mi parte hacia ellos y dejarán de querer estar cerca de mí, sin haberme dado cuenta de que es una proyección mental por tanto no es real, sólo existe en mi mente.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado ser definido por mi familia y amigos como frío, distante, en la situación la cual me expresé ante ellos al volver a España desde Holanda, sin haberme dado cuenta de que este juicio hacia mí mismo está basado en la memoria en la cual al volver a España mi madre me dijo 'que me veía distinto, que ya no era como antes, que estaba más callado de lo normal' lo cual yo interpreté como estar frío y distante hacia ellos, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado juzgarme como frío y distante hacia mi familia y amigos, en la situación la cual estoy presente con ellos prestando atención a mi respiración y lo que me rodea.

Continúo en el siguiente blog.

Día 277 - No quiero cambiarme - Parte 1

En este blog comparto una parte de una actividad del DIP en la cual camino el punto de no querer cambiarme a mí mismo. Dado que este punto es extenso lo caminare en varios blog's.


Declaraciones de perdón a mí mismo:


Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que no estregaré la actividad del dip en el plazo estimado de entrega, en la situación/escenario en la cual queda una semana o menos para sobrepasar el plazo sugerido y aún no he acabado la actividad. Para a través de participar en y como esta creencia darme por vencido postergando así el caminar mi actividad.

En el momento y cuando me vea a mí mismo creyendo que no entregaré la actividad del dip en el plazo de tiempo establecido – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que el plazo de tiempo propuesto es una estimación del tiempo que necesitaré para escribir dicha actividad, ya que me doy cuenta de que el tiempo de entrega variará de la dimensión/cantidad de contenido que contiene dicha actividad, ya que ha de caminarse en tiempo y espacio físico y por tanto depende de mi horario en cuanto al tiempo que dedico a hacer las tareas de la casa, ir a la universidad, estudiar, comer y tener un momento de tiempo libre durante el día, así que me doy cuenta de que el tiempo estimado de entrega depende de la persona que camina la actividad y no de la actividad en sí. Por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado darme por vencido en la situación la cual no he cumplido con el plazo de tiempo establecido para la entrega del dip. En el momento y cuando me vea dándome por vencido por no haber entregado la actividad del dip en el tiempo estimado – me detengo y respiro. Me doy cuenta de el caminar mi actividad del dip es un apoyo/ayuda en cuanto a mi proceso de cambio, por lo que me doy cuenta de que no es aceptable es plantearme el darme por vencido en cuanto al caminar mi actividad o escribirme de forma privada o publica, ya que es un proceso el cual me he comprometido a caminar, pase lo que pase. Ya que me doy cuenta de que al darme por vencido volveré a recrear todos y cada uno de los patrones de comportamiento que he llevado hasta ahora, promoviendo así la desigualdad en todos los sentidos y aprovechándome de mi posición en esta realidad física teniendo todas las necesidades cubiertas, y usando esta posición, esta oportunidad para enriquecerme, poseer todo lo que pueda llegar a tener, manipular a todas las personas que sea capaz para poder seguir gozando de mi nivel de vida sin importar lo que pase alrededor de mí, al resto de existencia. Así que me doy cuenta de que renunciar a caminar mi actividad del dip, y renunciar a escribirme a mí mismo es una acto de total deshonestidad hacia mí mismo, al dirigirme a servir únicamente a mi mismo como mi ego, como mi satisfacción mental, obtención de placer mental.

Me comprometo a mí mismo a permanecer constante caminando mi actividad del dip en cada momento de tiempo libre que tenga la oportunidad/que tenga el material necesario para hacerlo.

Me comprometo a mí mismo a no abandonar, a no darme por vencido en este proceso de cambio, y así me comprometo a seguir escribiendo día a día en mi tiempo libre, pase lo que pase, experimente lo que experimente, me comprometo a no renunciar.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado imaginar el tiempo que necesitaré para finalizar mi actividad del dip, en la situación la cual estoy sentado caminando mi actividad, para a través de participar en esta imaginación creer que me queda mucho para finalizar la actividad para acabar por postergar el caminar mi actividad al darme por vencido en ese momento.

En el momento y cuando me vea postergando el caminar mi actividad del dip por el hecho de creer que me queda mucho tiempo para finalizar mi actividad – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que juzgar como mucho el tiempo que requiero para finalizar mi actividad provocará que termine posponiendo el caminar mi actividad del dip, y me doy cuenta de que postergar el caminar mi actividad del dip se contrapone con el compromiso de por vida que estoy caminando, en el cual me cambio a mí mismo para detener el abuso hacia mí mismo y hacia todo lo que me rodea, tomando así responsabilidad por cada acción, palabra, pensamiento, emoción y sentimiento que haya permitido que exista en y como yo, tomando así el control y responsabilidad de mi vida. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado juzgar como mucho/demasiado el tiempo que requiero para terminar mi actividad del dip. En el momento y cuando me vea a mí mismo juzgando como mucho/demasiado el tiempo que requiero para terminar mi actividad – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al definir el tiempo que requiero para caminar mi actividad, como mucho o poco me doy cuenta de que estoy participando en y como mi mente, tratando de manipularme para hacer una u otra cosa dependiendo de mi interés propio como mi ego.

Me comprometo a mí mismo a no permitirme participar en el juego de manipulación de mí mente de definir/juzgar unas actividad como largar y otras como cortas/breves, y así me comprometo a permanecer presente respirando disfrutando de la actividad que esté haciendo en ese momento.

Me comprometo a mí mismo a dirigirme a mí mismo a caminar mi actividad del dip en el momento de mi día en el cual estoy en mi tiempo libre independientemente del tiempo que requiera para acabar mi actividad. Me comprometo a mí mismo a escribir una entrada en mi blog o leer los chat's del foro de leadership de desteni en el momento el cual esté en mi tiempo libre y haya completado mi actividad del dip.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado sentirme abrumado al imaginar todas las tareas que he de realizar durante mi día, en la situación la cual estoy caminando mi actividad, para a través de esta experiencia darme por vencido en cuanto al acabar mi actividad, postergando así el caminar mi actividad para dirigirme a hacer cualquier otra tarea.

En el momento y cuando me vea a mí mismo imaginando todas las tareas que he de realizar durante mi día en la situación la cual estoy caminando mi actividad del dip – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al dirigir mi atención hacia las tareas/actividades que he de realizar en mi mente en forma de proyectarme mentalmente hacia el futuro, estoy evadiéndome/yéndome de esta realidad física, de mi actividad del dip, con lo cual me doy cuenta de que me estoy fallando a mí mismo al no llevar a cabo mi compromiso de caminar este proceso pase lo que pase, ya que me doy cuenta de que al permitirme participar en esta imaginación ni realizaré las tareas/actividades que he de realizar durante mi día ni realizaré/caminaré mi actividad del dip, por lo que me doy cuenta de que el participar en y como esta imaginación es una manipulación de mí mismo como mi mente, resistiendo/rechazando el cambio que estoy llevando a cabo en mí mismo, por tanto me doy cuenta de que no es real, sólo existe dentro de mí mismo como mi mente.

Me comprometo a mí mismo a mostrarme como todas y cada una de la proyecciones mentales en las que participo durante la realización de una actividad en específico tienen como único objetivo el sabotearme a mí mismo para detenerme y no continuar caminando la actividad que estuviera haciendo para dirigirme a hacer otra que me produzca satisfacción/placer mental. Por tanto me comprometo a mí mismo a mostrarme como todas y cada una de esta imaginaciones son una manipulación de mí mismo como mi mente para entorpecer/bloquear mi decisión/camino de cambio.

Me comprometo a mí mismo a dirigir mi atención hacia las teclas del ordenador y hacia la pantalla del ordenador, y así focalizarme en el ordenador en y como mi actividad del dip, y así estar concentrado/dirigir mi atención en caminar mi actividad en ese momento.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado decirme a mí mismo en mi mente que no acabaré la actividad del dip en el tiempo sugerido, en la situación la cual queda una semana o menos para llegar al plazo de entrega sugerido, para a través de participar en la creencia de creer que no entregaré la actividad antes del plazo, darme por vencido y postergar así el caminar mi actividad.

En el momento y cuando me vea pensando que no conseguiré acabar/entregar mi actividad del dip en el tiempo de entrega sugerido – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al participar en este pensamiento generaré ansiedad/estrés en y como yo, lo cual provocará que me agobie ante la situación de disponer de un tiempo limitado para completar mi actividad del dip, lo cual me llevará a buscar una posible salida, un modo de liberarme de esa emoción que me hace sentir incómodo, así que finalmente de una forma u otra postergaré el caminar mi actividad del dip para evitar seguir generando esta emoción de ansiedad/estrés, y me dirigiré a hacer algo que hago bien, en lo cual creo tener el control. Por lo que me doy cuenta de que participar en y como este pensamiento me llevará inevitablemente a postergar mi actividad del dip en un momento u otro. Así, me doy cuenta de que participar en este pensamiento generará fricción/conflicto en mí ya que la consecuencia de participar en este pensamiento se contrapone con mi compromiso/decisión de caminar el curso del dip.

Me comprometo a mí mismo a caminar el compromiso/decisión que he tomado de caminar el curso del dip y así dirigirme a caminar mi actividad del dip en el momento del día que he establecido para ello, y además continuar caminando mi actividad del dip en aquellos momentos de mi día en los cuales dispongo de tiempo libre y no tengo ninguna tarea/actividad programada para ese tiempo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar ansiedad en la situación la cual no he entregado mi actividad en el plazo de tiempo de entrega sugerido, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado justificar el hecho de experimentar ansiedad a través del hecho de creer que se me retirará el patrocinio del dip, en lugar de centrarme/enfocarme en desarrollar la habilidad de escribir para apoyarme y asistirme a mí mismo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo experimentando ansiedad en la situación la cual no he entregado mi actividad del dip en el plazo de tiempo sugerido – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que la ansiedad que experimento es una consecuencia de haber postergado de forma reiterada el caminar mi actividad del dip en el pasado, por lo que me doy cuenta de que paralizarme/detenerme/postergar el caminar mi actividad del dip sólo provocará que genere más ansiedad, por lo que me doy cuenta de que lo que puedo hacer en este momento en el cual estoy experimentando esta consecuencia es pararme, respirar y caminar mi actividad del dip para así evitar seguir incrementando dicha emoción de ansiedad. Y me doy cuenta de que dicha ansiedad me está mostrando mi miedo a que se me retire el patrocinio del dip.

Me comprometo a mí mismo a investigar de forma práctica y muy específica como es que he creado este miedo a que se me retire el patrocinio del dip.

Memoria:

Exámenes finales de segundo año de la carrera de telecomunicaciones.

Me sentía en la obligación de estudiar la asignatura anual de electroacústica, la cual juzgué como mal estructurada y mal impartida por los profesores, para así poder finalizar los estudios en telecomunicaciones que me comprometí a hacer. Con lo cual generaba resistencia al estudiar algo que desde mi punto de vista estaba incompleto y mal estructurado. Esta resistencia se fue acumulando hasta que finalmente dejé de estudiar esa asignatura.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado juzgar como mal estructurada y mal impartida por los profesores la asignatura electroacústica que estudié el segundo año en la carrera de telecomunicaciones, en la situación la cual he suspendido el examen final de esa asignatura, para a través de estos juicios tener una excusa para postergar el estudiar dicha asignatura.

En el momento y cuando me vea a mí mismo juzgando como mal estructurada y mal impartida la asignatura de electroacústica – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al participar en y como estos juicios generaré resistencia a estudiar dicha asignatura, con lo cual me doy cuenta de que me llevará a postergar es estudiar para esta asignatura y por tanto al no estudiar suspenderé dicha asignatura, me doy cuenta de que si no apruebo esa asignatura no podré aprobar la carrera con lo cual finalmente llegaré a posponer y dejar la carrera de telecomunicaciones, y me doy cuenta de que mi miedo a perder el patrocinio del dip es un bucle en el tiempo que he creado en mi mente para permanecer en conflicto y fricción conmigo mismo.

Me comprometo a mí mismo a establecerme como la responsabilidad de mí mismo y así terminar aquello que empiezo y me comprometo a hacer, caminando el proceso de estudiar dicha asignatura momento a momento, respiro a respiro.

Me comprometo a mí mismo a dejar de alimentar este patrón que genera fricción y conflicto en mí mismo a través de dejar de alimentar las memorias del pasado las cuales me muestran mi egoísmo no tomando responsabilidad por mí mismo al generar resistencia al caminar aquello que no alimenta mi satisfacción mental.

Me comprometo a mí mismo a tomar control y responsabilidad de mí mismo y no permitirme ser dirigido por mi propia ansiedad, así me comprometo a dirigirme hacia mi ordenador y continuar caminando mi actividad del dip en la situación la cual experimento ansiedad al creer que no entregaré la actividad del dip en el plazo de tiempo establecido.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado postergar el hecho de caminar mi actividad del dip, en la situación la cual aún no he terminado mi actividad y en la cual creo que no entregaré la actividad en el plazo de tiempo sugerido, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado justificar el hecho de postergar el caminar mi actividad a través de decirme que ya no entregaré la actividad en el plazo sugerido, que no importa cuanto más me retrase. Así que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado definirme/identificarme en y como el pensamiento 'no entregaré la actividad en el plazo de tiempo sugerido, no importa cuanto más me retrase' creyendo que es real.

En el momento y cuando me vea postergando el caminar mi actividad del dip a través de participar en y como el pensamiento 'no entregaré la actividad en el plazo de tiempo sugerido, no importa cuanto más me retrase' – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al participar en y como este pensamiento me estoy permitiendo y aceptando postergar el caminar mi actividad del dip de forma indefinida, y me doy cuenta de que participar en ese pensamiento provocará que me evada de esta realidad física para estar en mi mente, dejando así de lado mi actividad del dip y el resto de tareas/actividades que he hacer durante mi día, por lo que me doy cuenta de que no me apoya ni asiste en absoluto en tomar responsabilidad de mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a estabilizarme en y como el momento presente de mi día en el cual me encuentro, de esta forma no proyectarme hacia el pasado ni hacia el futuro, sino simplemente caminar el momento presente.

Día 269 - ¿Es fácil decir que NO?

En este blog camino la memoria en la cual me dí cuenta de lo mucho que me cuesta decir que no a un plan/actividad que me proponga un amigo, un familiar o alguien que conozco.

La memoria es la siguiente: estoy con D jugando a la videoconsola en su casa, después de haberle dicho a D que no quería fumar marihuana ni beber alcohol, este en un momento me ofreció fumar marihuana a lo cual en ese momento, al mirarlo y pese haber decidido no fumar marihuana, decidí fumar un poco de marihuana.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que si digo que no a la proposición de fumar marihuana de mi amigo D, este creerá que no quiero fumar marihuana con él, creyendo así que el pensará que no me apetece estar ahí con él, que no quiero quedar con él, en la situación la cual estamos D y yo solos y él está fumando marihuana y me ofrece fumar a mí, para a través de participar en esta creencia activar a mi personaje fumador de marihuana y así activar mi deseo por fumar más y más marihuana.

En la situación la cual me vea con mi amigo D y este me ofrezca marihuana para fumar - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que en ese momento tengo que tomar una decisión teniéndome a mí en cuenta, como el compromiso y decisiones que he tomado en mi vida, para así en vez de reaccionar automáticamente y aceptar el ofrecimiento de D, ver toda la situación como aquello en lo que me he comprometido y como la experiencia que provoca la marihuana en mí, así me doy cuenta de que la decisión que tomé en ese momento en el cual D me ofreció marihuana para fumar estaba influida por mi miedo a lo que D pudiera pensar de mí o a lo que D pudiera hacer.

Me comprometo a mí mismo a establecerme como el honor hacia mí mismo y así rechazar la oferta en el momento que me sea ofrecido fumar marihuana, ya sea D, S, A o cualquier otra persona.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de que D, S o A esté cohibido, callado, pasando de mí o burlándose de mí, en la situación la cual estamos solos D, S o A y yo, estando ellos fumando marihuana y yo rechazando su oferta de fumar marihuana, por tanto me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de rechazar el ofrecimiento por parte de D, S o A de fumar marihuana, en la situación la cual estoy solo con uno de ellos. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de rechazar la oferta de fumar marihuana por parte de D, S o A, en la situación la cual estoy solo con uno de ellos, con el miedo en sí. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado temer mi propio miedo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de que D, S o A esté cohibido, en la situación la cual estoy solo con uno de ellos y he rechazado su oferta de fumar marihuana, con el miedo en sí. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado temer mi propio miedo.

En el momento y cuando me vea temiendo decir que no al ofrecimiento de D, S o A de fumar marihuana, en la situación la cual me encuentro solo con uno de ellos - me detengo y respiro. Por tanto en el momento y cuando me vea temiendo que D, S o A esté cohibido, callado, pasando de mí o burlándose de mí, en la situación la cual estoy con alguno de ellos - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al estar con uno ellos y limitar mi expresión al punto de temer sus reacciones ante mí, no me estoy disfrutando ni me estoy expresando de forma sincera en esa situación, con lo cual me doy cuenta de que quedar con uno de ellos de este modo es una forma de perder mi tiempo y el suyo al no permitirme ni aceptarme disfrutar de ese momento independientemente de lo que ellos hagan o me ofrezcan.

Me comprometo a mí mismo a quedar con D, S o A, si y solo si me apetece tomar algo como un te, café y/o agua y me apetece hablar con ellos, no por ninguna otra razón como tratar de mantener esa relación de amistad aunque ni yo ni ellos disfrutemos en esa situación.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado desear/querer quedar con D, S y/o A con el propósito/razón de mantener mi relación de amistad con ellos, en la situación la cual me proponen un plan/actividad que no disfruto haciendo, para a través de este deseo creer que soy aceptado por al menos alguna personas, que no estoy solo, que puedo contar con alguien a parte de mi familia, que soy interesante.

En el momento y cuando me vea deseando/queriendo quedar con D, S y/o A para tratar de mantener mi relación de amistad con ellos - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al quedar con mis amigos por esta razón no me estoy disfrutando a mí mismo y estoy usando a mis amigos con el único propósito de hacerme sentir aceptado, de hacerme sentir importante/interesante, de hacerme creer que no estoy solo, con lo cual me doy cuenta de que de esta forma no conseguiré expresarme de forma sincera y honesta, y por tanto no conseguiré disfrutarme totalmente en esa situación al depender de las reacciones de mis amigos.

Me comprometo a mí mismo a aceptar sólo aquellas proposiciones de mis amigos D, S y A que realmente/sinceramente me apetece hacer, y así me comprometo a rechazar todas aquellas actividades que no me apetece hacer con ellos.

Día 268 - Alcohol como entretenimiento

En este blog camino la memoria en la cual decido beber alcohol mientras juego a videojuegos, estando con D en su casa.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado desear/querer beber alcohol en la situación la cual estoy con D en la terraza de su piso jugando a la videoconsola, creyendo que al beber alcohol la situación y lo que experimente en ello se volverá impredecible, creyendo así que puedo experimentar una diversión y entretenimiento de una forma distinta y más intensa que las experiencias de este tipo que he experimentado sin beber alcohol, al creer que al beber alcohol me olvido de mis preocupaciones, tareas/actividades diarias y compromisos y así creer que de esta forma estoy centrado únicamente en la experiencia que produce el alcohol en mi cuerpo en la forma en la experimento el estar jugando con D a la videoconsola.

En el momento y cuando me vea a mí mismo deseando/queriendo beber alcohol en la situación la cual estoy jugando a videojuegos con D - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al empezar a beber alcohol en ese momento, activaré a mi personaje alcohólico, lo cual provocará que quiera/desee seguir bebiendo alcohol hasta que mi cuerpo físico no sea capaz de filtrar más alcohol, lo cual provocará que mi concentración, habilidad, reflejos, capacidad para dirigirme, decaiga/baje a tal punto que pueda llegar a ser poseído por este mi personaje alcohólico por completo, llegando a realizar y comportarme de forma que me pueda traer consecuencias negativas en mi vida, y sobre todo desencadenando consecuencias negativas al día siguiente al tener que pasar por un periodo de eliminación de este alcohol de mi sangre para volver a mi estado consciencia habitual, periodo el cual puede provocar que experimente jaqueca/dolor de cabeza, mareos, ganas de vomitar, incapacidad para concentrarme en tareas sencillas, con el riesgo añadido de no volver completamente a mi estado de consciencia habitual si sobrepaso el límite/tolerancia de mi cuerpo al alcohol.

Me comprometo a mí mismo mostrarme a través de las memorias de mi vida como he sido capaz de disfrutar de mí mimo y de la experiencia de jugar a videojuegos sin consumir ningún tipo se sustancia, comprometiéndome así a mostrarme como la diversión/disfrute de uno mismo no depende de una sustancia como el alcohol, sino únicamente de uno mismo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que puedo tener total control de mí mismo y de la situación en la que me encuentro si me permito beber alcohol hasta llegar al punto de no poder beber más, ya que si lo hiciera llegaría a vomitar todo lo que he bebido, sin haberme dado cuenta de mi apariencia consciencia en ese momento y serenidad que creo experimentar son una experiencia mental = no es algo real, una experiencia física que parta del sentido común y que realmente me haga saber que estoy en control de mí mismo, ya que me doy cuenta de que esta experiencia de aparente consciencia/realización de creer que estoy en total control de mí mismo en esta situación en la cual estoy borracho la experimento en forma de dialogo interno, en forma de pensamientos que vienen de mí mismo como mi mente, los cuales me hacen creer que estoy en control de mí mismo, sin proporcionarme ninguna muestra prueba de que realmente estoy en este estado, únicamente palabras habladas en mi mente.

En el momento y cuando me vea a mí mismo creyendo que el beber alcohol no me afecta en absoluto, creyendo que estando borracho soy capaz de dirigirme de forma eficaz a mí mismo - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que esa es una creencia totalmente falsa, ya que me doy cuenta de que después de haber estado jugando a la videoconsola y bebiendo alcohol con D experimenté el hecho de no recordar el número de la puerta de mi amigo D, y por tanto no fui capaz de saber en que punto exactamente vivía mi amigo D, estando convencido durante todo el tiempo que mi amigo D vivía en un piso distinto en el cual realmente estaba, llegando incluso a estar esperando en una casa distinta a la mi amigo, llamando a la puerta y creyendo que mi amigo estaba durmiendo y que no se enteraba de que yo estaba en su puerta, sin haber sido consciente de que el piso/apartamento en el que yo estaba esperando era un piso en el que no vivía nadie, teniendo justo al lado el apartamento de mi amigo D y sin haber sido capaz de en ese momento de haberme dado cuenta de que el apartamento en que estaba no era el de mi amigo D. Por tanto me doy cuenta de que al beber una cantidad alta de alcohol soy incapaz de dirigirme a mí mismo de forma eficaz, y soy incapaz de darme cuenta de una cantidad muy superior de detalles que están a mi alrededor.

Me comprometo a mí mismo a estabilizarme como la responsabilidad de mí mismo como ser humano que está existiendo en esta realidad física y así asumir/tomar el control de mí mismo, no permitiéndome ni aceptándome beber nada de alcohol en ninguna situación que me presente.

Día 245 - Fumar marihuana y amigos

Este blog es una continuación del blog:

Día 244 - Fumar marihuana de vez en cuando

En este blog camino la siguiente memoria:

Estoy en el campo de D, y he bebido alcohol y he fumado marihuana durante la tarde y noche. Son más de las 11 de la noche, y pienso: me experimento/noto algo distinto, por el alcohol que he bebido, si ahora fumara marihuana tendría una experiencia mucho más intensa, distinta, estaría mejor de lo que estoy ahora. Así que me fumo un porro de marihuana y después lo que experimento es un gran cansancio/agotamiento, con ganas únicamente de dormir.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado pensar que si bebo alcohol me experimentaré de forma diferente, así todo será más divertido, en la situación/escenario en la cual estoy en el campo de D y veo como los padres y tíos de D están bebiendo alcohol, para a través de participar en y como este pensamiento activar a mi personaje alcohólico y así dirigirme a beber alcohol.

Me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que al beber alcohol aumentan mis ganar de fumar marihuana.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado estar incomodo/nervioso en la situación/escenario en la cual estoy con A, D o S estando ellos fumando marihuana y yo sin haber fumado nada de marihuana, para a través de experimentarme incomodo/nervioso activar a mi personaje fumador de marihuana para así hacer lo mismo que están haciendo mis amigos y sentirme parte del grupo, sentirme aceptado.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado querer/desear ser aceptado por D, A y S, sintiéndome así parte del grupo, en la situación/escenario en la cual estoy presente/en el mismo lugar con D, A o S, para a través de participar en y como este deseo hacer lo que yo creo que les gustará que haga a mis amigos.

Me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que al hacer lo que yo creo que les gustaría a mis amigos que hiciera, en la situación/escenario en la cual estoy con D, S o A, estoy limitando mi expresión a mi creencia sobre lo que yo creo que agradará/gustará a mis amigos, es decir, me estoy limitando a ser/estar ante mis amigos de acuerdo a una idea que sólo existe en mi mente, por lo que me doy cuenta de que no es real, sólo durará por un tiempo limitado.

Me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que deseo/quiero ser aceptado por D, A y S porque tengo miedo de quedarme sin amigos.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de quedarme sin amigos. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de quedarme sin amigos/ser rechazado por D, A y S con el miedo en sí. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo. En la situación/escenario en la cual estoy con D, S y A mientras ellos están fumando marihuana y yo no, para a través de participar en y como este miedo activar a mi personaje fumador de marihuana y así fumar marihuana en esa situación.

En el momento y cuando me vea a mí mismo deseando/queriendo fumar marihuana en la situación/escenario en la cual estoy con A, D o S mientras ellos fuman marihuana - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que fumar marihuana en esa situación provocará que las siguientes 2 - 3 horas esté cansado sin ganar de moverme o hacer ningún esfuerzo y con ganas de seguir fumando más marihuana. Además me doy cuenta de que el día siguiente a fumar marihuana, si he fumado mucha marihuana con mis amigos la noche anterior, me levantaré cansado y con ganas de fumar marihuana. Con lo que me doy cuenta de que fumar marihuana en cualquier momento provocará que quiera fumar más marihuana los siguientes momentos, con lo cual me estaré limitando a estar cansado y no hacer ningún esfuerzo en el momento y cuando fume marihuana, y me doy cuenta de que al empezar a fumar marihuana es posible que empiece un ciclo de no para de fumar marihuana durante los siguientes días hasta que haya una obligación que me impida seguir en ese estado de cansancio/relajación.

Me comprometo a mí mismo a permanecer en el respiro en el momento cuando vea a mis amigos fumando marihuana, y si en ese momento me doy cuenta de que no soy capaz de permanecer en el respiro en esa situación me comprometo a mí mismo a marcharme a otro lugar donde no esté viendo como mis amigos están fumando marihuana y ahí dirigir mi atención a permanecer en el respiro.

Continúo en el siguiente blog.

Día 218 - Mi personaje 'impaciente por aprender a tocar la guitarra' - Dimensión de la imaginación P2 - #TeamLife #JourneytoLife

Este blog es una continuación del blog:

Día 217 - Mi personaje 'impaciente por aprender a tocar la guitarra' - Dimensión de la imaginación - #TeamLife #JourneytoLife

-La imagen de personas riéndose de mí mientras me señalan con el dedo mientras toco la guitarra.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado imaginarme a mí mismo tocando la guitarra ante personas a mí alrededor y viendo como estas personas me señalan con el dedo y empiezan a reírse, en la situación/escenario donde estoy sentado con mi guitarra en presencia de otras personas habiendo tomado la decisión de tocar la guitarra en los siguientes momentos, para a través de participar en mi mente como esa imaginación activar a mi personaje 'impaciente por aprender a tocar la guitarra' y no tomar responsabilidad por mí mismo por la emoción de miedo que he experimentado en ese momento de tener miedo de "equivocarme" y no tocar la guitarra de la forma precisa y exacta que me gustaría tocar, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado querer/desear tocar la guitarra de una forma distinta a como he ensayado/practicado queriendo tocar la guitarra de forma precisa y relajada sin pasar por el proceso físico de aprender a relajar y colocar de forma precisa cada uno de los músculos de mi mano, brazo, hombro, cadera que intervienen en la producción de sonido a través de la guitarra, por tanto me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que el desear/querer tocar la guitarra de forma precisa y relajada no provocará que toque la guitarra de forma precisa y relajada, ya que me doy cuenta de que el tocar la guitarra de forma precisa y relajada sólo es posible pasando por el proceso físico de dirigirme a mí mismo, como los músculos de mi cuerpo físico que intervienen en la producción de sonido a través de la guitarra, de forma precisa y relajada, y me doy cuenta de que este proceso lleva tiempo el caminarlo en esta realidad física, ya que el caminarlo o el creer haberlo caminado a través de la mente no tiene un impacto físico/real sobre la producción de sonido a través de mí mismo como mi cuerpo físico.

En el momento y cuando me veo a mí mismo imaginándome tocando la guitarra ante otras personas y viendo en esta imaginación como esas personas me señalan con el dedo y comienzan a reírse - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que participar en y como esta imaginación apoya y asiste la existencia del miedo a no tocar la guitarra como he decidido hacerlo, sin haberme dado cuenta de que este miedo es contraproducente para mí mismo ya que me doy cuenta de que sólo tocaré de la forma en la que he decidido hacerlo una vez que haya pasado por el proceso físico de dirigirme de forma eficaz a mí mismo como cada uno de los músculos de mi cuerpo que intervienen en la producción del sonido a través de la guitarra, y asiste y apoya a la existencia del miedo a que otras personas se rían de mi y crea que he de experimentarme avergonzado de mí mismo en ese momento, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado activar la reacción de la emoción de vergüenza de mí mismo al ver como otras personas me señalan y se ríen mientras lo hacen, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado depender del comportamiento de otras personas para experiementarme a mí mismo en esta realidad física de la forma que yo elija hacerlo, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que la vergüenza existe realmente.

Me comprometo a mí mismo a detenerme y permanecer en el respiro en el momento cuando me vea creyendo que las personas que me rodean se empezarán a reír mientras me señalan con el dedo indice si cometo un "error" al tocar la guitarra ante ellos, y por tanto me comprometo a mí mismo a establecerme como la dirección de mí mismo como todos y cada uno de los músculos que intervienen en la producción de sonido a través de la guitarra y de esta forma me comprometo a caminar día tras día el proceso físico que he de caminar para expresarme de forma precisa y relajada a través del sonido de mí mismo junto con mi guitarra.

Día 217 - Mi personaje 'impaciente por aprender a tocar la guitarra' - Dimensión de la imaginación - #TeamLife #JourneytoLife

Este blog es una continuación de la serie de blog que empieza con el siguiente blog:
Día 211 - Introducción a mi personaje 'impaciente por aprender a tocar la guitarra' - #TeamLife #JourneytoLife

Dimensión de la imaginación:
-La imagen de mí mismo siendo ignorado por mi familia y amigos al estar tocando la guitarra.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado imaginarme a mí mismo sentado tocando la guitarra delante de mi familia y amigos, observando como en esa situación imaginaria veo como mis amigos y familia no me prestan atención mientras estoy tocando la guitarra, en la situación/escenario donde estoy sentado con la guitarra en mis manos con la intención de tocar y hay algunas personas cerca de mi que pueden oírme tocar la guitarra, para activar a mi personaje 'impaciente por aprender a tocar la guitarra' y de esta forma tratar de evitar tocar la guitarra ante otras personas creyendo que de esta forma me protejo a mí mismo al no ponerme en una situación potencialmente vergonzosa, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado depender de la soledad para tocar y expresarme a mí mismo tocando la guitarra, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que al no tocar la guitarra ante otras personas me estoy protegiendo a mí mismo al evitar una situación potencialmente vergonzosa para mí, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado reaccionar emocionalmente avergonzándome de mí mismo al producir un ruido con la guitarra que no he decidido producir y que he definido como "error", y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de perder la imagen de mí mismo que he mostrado a mi familia y amigos durante mi vida, en la cual creer ser una persona precisa que no se equivoca al hacer algo que se ha propuesto hacer, me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo a cambiarme a mí mismo como la imagen que he mostrado durante mi vida a mi familia y amigos para de esta forma ser capaz de mostrarme ante ellos tocando la guitarra sin limitar mi expresión a los posibles "errores" que pudiera cometer al tocar la guitarra y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado desear y depender de obtener la atención de mi familia y amigos para poder expresarme a mí mismo tocando la guitarra ante ellos.

En el momento y cuando me veo a mí mismo imaginándome a mí mismo siendo ignorado por mi familia al tocar la guitarra ante ellos - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al imaginarme a mí mismo en un situación imaginaria, tocando la guitarra siendo ignorado por mi familia y amigos, estoy participando en y como mi mente por lo que me doy cuenta de que no estoy presente en esta realidad física experimentando las sensaciones que produce la silla en contacto con mi cuerpo físico, mi respiración, el tacto de mi guitarra, por lo que me doy cuenta de que participar en y como esa imaginación no me apoyará ni me asistirá a expresarme a mí mismo a través del sonido al tocar mi guitarra, y me doy cuenta de que evitar tocar la guitarra ante mi familia y amigos no me protege ante una posible situación vergonzosa para mí sino que me doy cuenta de que justifica la existencia de esa emoción de vergüenza de mí mismo sin haberme dado cuenta de que al evitar una posible situación vergonzosa para mí no me permitiré a mí mismo enfrentar el miedo a perder la imagen de mí mismo que he mostrado a mi familia y amigos durante toda mi vida ni me permitiré enfrentar el miedo a cambiarme a mí mismo para darme cuenta de que ese miedo y la vergüenza que lo encubre no es real = sólo es una reacción energética que existe dentro de mi mente, por lo que me doy cuenta de que esa emoción de vergüenza de mí mismo es un mecanismo energético de defensa de mí mismo como mi mente para no enfrentar el miedo a cambiarme a mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a establecerme como la dirección de mi mismo y de esta forma en el momento cuando me vea a mí mismo evadiéndome, de la realidad física y de la decisión que he tomado de tocar la guitarra en los siguiente momentos, a través de imaginarme a mí mismo tocando la guitarra ante mi familia y amigos y siendo ignorado por ellos, me comprometo a detenerme, respirar y dirigirme a mí mismo hacia mi guitarra, acomodarme en mi asiento y empezar a tocar la guitarra.

Día 152 - La #envidia - Parte 2 - #TeamLife

Este blog es la continuación del blog: Día 151 - ¿Tú también tienes #envidia de otros? - #TeamLife

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado reaccionar emocionalmente en forma de ira/enfado conmigo mismo al conocer que una persona ha conseguido tener o experimentar algo que me gustaría tener y experimentar a mi sin haberme dado cuenta de que enfadarme conmigo mismo por ver que otra persona tiene o experimenta algo que me gustaría experimentar no me apoya ni asiste de ningún modo ya que sólo apoya a mi personaje 'soy mejor que tú' y de esa forma a mi interés propio como ese personaje.

En el momento y cuando me veo reaccionando emocionalmente en forma de ira/enfado por el hecho de ver a una persona que tiene algo o que ha experimentado algo que me gustaría tener y experimentar - me detengo y respiro. Me comprometo a mi mismo a caminar momento a momento para conseguir y obtener aquello que me he propuesto y he decidido hacer, y de esa forma no compararme con otras personas que tienen o que experimentan aquello que he decidido experimentar.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer ser único y especial por tener y experimentar cosas que no tienen ni experimentan las personas que están a mi alrededor.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado querer/desear ser único y especial para de esa forma creer ser superior/mejor que las personas que me rodean sin haberme dado cuenta de que el hecho de creer ser único y especial no me hará ni nunca me podrá hacer realmente superior a otro ser humano por lo que me doy cuenta de que el hecho de creer ser superior/mejor que otras personas por creer ser único y especial es sólo una ilusión mental que existe únicamente dentro de mi cabeza.

En el momento y cuando me veo deseando creer ser único y especial a través de tener cosas y experimentar situaciones que no experimentan ni tienen las personas que me rodean - me detengo y respiro, me doy cuenta de que seguir participando en la creencia de que a través de ese hecho voy a ser único o especial sólo provocará que me esté separando de mi mismo al no querer aceptarme y verme tal y como soy, como un ser humano uno e igual a esta existencia. Me comprometo a mi mismo a escribir y poner en palabras todas y cada una de las razones por las cuales creo ser único y especial, y una vez investigado y puesto en palabras esas razones examinar cada una de esas razones siendo honesto conmigo mismo respirando y aplicando perdón a uno mismo a cada una de esas razones.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado culpar a las personas que tienen algo o que han experimentado algo que me gustaría experimentar y tener por tener eso que me gustaría conseguir y que yo en cambió no tengo o experimento, sin haberme dado cuenta de que si no tengo y no experimento eso que me gustaría conseguir es porque no deseo pasar pasar por todo el proceso y tiempo necesario para obtener eso que quiero, por lo que me doy cuenta de culpar a otras personas por lo que tienen y experimentan es una excusa para no tomar responsabilidad por mi mismo y de esa forma dirigirme en cada momento para así obtener y conseguir aquello que me he propuesto conseguir.

En el momento y cuando me veo culpando a otras personas por no tener y experimentar aquello que me he propuesto experimentar y tener - me detengo y respiro, me doy cuenta de que el responsable de conseguir y obtener lo que me he propuesto conseguir soy yo, por lo que no tiene sentido culpar a otras personas por el hecho de que yo no tome responsabilidad por mi mismo y me dirija a mi mismo en cada momento. Me comprometo a mi mismo a no participar en mi mente en forma de querer culpar a otra persona por mis propias decisiones, de esa forma me comprometo a mi mismo a tomar responsabilidad por mis propias acciones y decisiones y de esa forma dirigirme a mi mismo en cada momento hasta conseguir y cumplir las decisiones que he tomado.

Día 151 - ¿Tú también tienes #envidia de otros? - #TeamLife

Al conocer que algo 'bueno' le a ocurrido a un amigo mío, o que ha ganado algo, o que ha obtenido algo me digo a mi mismo: '¿por qué no me ha pasado eso a mí en vez de mi amigo?'. Me doy cuenta de ese punto de envidia hacia otra persona al haber obtenido algo que yo quiero.

El punto es desear y querer lo que tienen otras personas, es decir, antes de conocer que esas personas tenían algo que llamara mi atención no se generaba ese deseo por algo de esa persona, es en el momento cuando conozco y sé que esas personas tienen algo que llama mi atención cuando se genera esa envidia hacia esa persona. En ese momento de envidia es como decirme a mi mismo: 'quiero lo que tiene esa persona, no importa cómo lo consiguió, lo que importa es que lo tiene ahora y yo lo quiero ahora, no en otro momento, no quiero pasar por ningún proceso para conseguirlo, lo quiero instantáneamente ya!'. Y en esto las reacciones que se producen en ese momento de envidia son enfado, malestar, incomodidad, juicios y criticas hacia la otra persona, resignación y frustración.

Dentro de esto el punto principal de la envidia como la base de la cual nace esta envidia es el desear y querer tener o experimentar algo exterior y separado de mi mismo. Por lo que en eso la envidia alimenta y fomenta todos esos deseos al ver que esos deseos son respaldados y apoyados por otras personas al tener y experimentar lo que yo quiero tener y experimentar. Así que un punto a tener en cuenta al caminar este punto de envidia es el caminar el punto del cual el deseo hacia la experiencia de otra persona nace y está definido. Por lo que en este blog caminaré este punto de envidia hacia otras personas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado reaccionar en forma de envidia ante el hecho de conocer que un amigo tiene algo o está experimentando algo que me gustaría experimentar a mi sin haberme dado cuenta de que al reaccionar en forma de envidia estoy dedicando mi tiempo a participar en mi mente en vez de caminar físicamente y de forma práctica para conseguir y obtener lo que me he propuesto hacer.

En el momento y cuando me veo reaccionando en forma de envidia ante el hecho de darme cuenta de que una persona tiene o está experimentando algo que me gustaría experimentar a mi - me detengo y respiro, me doy cuenta de que esa envidia no tienen ningún objetivo práctico para ayudarme y apoyarme a mi mismo en conseguir y vivir por aquello por lo cual he decidido vivir y experimentar. Me comprometo a mi mismo a trabajar y caminar físicamente de forma práctica de forma que obtenga aquello que me he propuesto y he decidido experimentar.

Me perdono a mi mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que he definido a la envidia como un juego en el cual pierdo sino tengo o consigo lo que tiene otra persona, por lo que me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado competir contra otras personas a través de conseguir lo que esas personas han conseguido antes que yo para no creer ser inferior o menos que esa persona que tiene lo que yo quiero.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado compararme a mi mismo con otra persona y de esa forma creer ser inferior a esa persona sino tengo lo que tiene esa persona y quiero para mi mismo, y me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer ser superior a otra persona por el hecho de tener algo que esa otra persona desea tener y no tiene.

En el momento y cuando me veo participando en el 'juego' de la envidia tratando de 'ganar' o de creer ser superior a los demás 'participantes' en ese 'juego' de envidia - me detengo y respiro, me doy cuenta de que eso es un juego de mi mismo como mi mente para distraerme y dirigir mi atención a otras personas para de esa forma no permanecer aquí presente en esta realidad física tomando responsabilidad de mi mismo como mi propia vida. Me comprometo a mi mismo a mostrarme a mi mismo como al participar en ese juego de la envidia nunca hay un ganador ni un perdedor ya que siempre es un juego continuo que nunca termina.

Continuaré en el siguiente blog.

Día 90 - Miedo a pertenecer a una secta

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado desear explicar y exponer qué es desteni.

En el momento y cuando me veo deseando explicar y exponer qué es desteni - me detengo y respiro, me doy cuenta de que desear explicar y exponer desteni nace de un miedo por lo que seguir permitiendo y aceptando ese deseo alimentará el miedo que creó a ese deseo y al deseo en si, y me doy cuenta de que participar en el deseo mismo o el miedo que lo produjo provocará que esté participando en y como mi mente - en vez de estar aquí presente respirando en esta realidad física siendo honesto conmigo mismo. Me comprometo a no permitir ni aceptar pensamientos, emociones ni sentimientos relacionados con explicar y exponer el mensaje de desteni, me doy cuenta de que no los necesito para explicar y exponer desteni en el momento idóneo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado desear explicar y exponer qué es desteni porque tengo miedo de ser juzgado como miembro de una secta.

Me perdono a mi mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que el hecho de explicar y exponer qué es desteni no evitará que siga temiendo temiendo ser juzgado como miembro de una secta.


Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser juzgado por mi familia y amigos como miembro de una secta por el hecho de participar en y como desteni. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ser juzgado por mi familia y amigos como miembro de una secta por el hecho de participar en y como desteni con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

En el momento y cuando me vea temiendo ser juzgado por mi familia y amigos como miembro de una secta por el hecho de participar en desteni - me detengo y respiro, me doy cuenta de que temer ese hecho evitará que sea juzgado por mi familia y amigos como miembro de una secta por participar en desteni, me doy cuenta de que lo que si provocará será que esté participando en mi mente - en vez de estar aquí presente respirando en y como esta realidad física. Me comprometo a mi mismo a establecerme como la responsabilidad de mi mismo como creador de mi realidad que soy y de esa forma no permitir ni aceptar pensamientos, emociones ni sentimientos relacionados con ser juzgado por participar en desteni.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser juzgado por mi familia y amigos como miembro de una secta por el hecho de participar en y como desteni porque tengo miedo de participar en una secta.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de participar en una secta. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de participar en una secta con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

En el momento y cuando me veo temiendo el hecho de participar en una secta - me detengo y respiro, me doy cuenta de que el hecho de temer participar en una secta no evitará que lo haga, en cambio me doy cuenta de que lo que si provocará será que participe en y como mi mente - en vez de permanecer en y como mi respiro presente en esta realidad física, siendo honesto conmigo mismo. Me comprometo a mi mismo a no permitir ni aceptar pensamientos, emociones ni sentimientos relacionados con participar en una secta.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de participar en una secta porque tengo miedo de ser juzgado por mi familia y amigos por participar en esa secta.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser juzgado por mi familia y amigos por el hecho de que lleguen a creer que participo en una secta. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ser juzgado por mi familia y amigos por el hecho de que lleguen a creer que participo en una secta con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

En el momento y cuando me vea temiendo ser juzgado por mi familia y amigos por el hecho de que lleguen a creer de que participo en una secta - me detengo y respiro, me doy cuenta de que temer ese hecho no provocará que dejen de juzgarme como miembro de una secta, y me doy cuenta de que lo que provoca es que esté participando en mi mente - en vez de estar aquí presente en y como esta realidad física respirando. Me comprometo a mi mismo a no permitir ni aceptar pensamientos, emociones ni sentimientos relacionados con ser juzgado por creer que participo en una secta.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser juzgado por mi familia y amigos por el hecho de que lleguen a creer de que participo en una secta porque he conectado la palabra 'secta' con el hecho de ser 'manipulado psicológicamente'/'hipnotizado' por esa secta.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado cargar a la palabra 'secta' con una carga energética negativa en separación de mi mismo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar la palabra 'secta' con el hecho de ser manipulado psicológicamente/'hipnotizado' por esa secta.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser 'manipulado psicológicamente'/'hipnotizado' por otras persona. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ser 'manipulado psicológicamente'/'hipnotizado' por otras personas con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

En el momento y cuando me veo temiendo ser 'manipulado psicológicamente'/'hipnotizado' por otras personas - me detengo y respiro, me doy cuenta de que el hecho de temer ese hecho no evitará que sea 'manipulado psicológicamente'/'hipnotizado' por otras personas, me doy cuenta de que sólo soy capaz de ser influido/'manipulado psicologicamente'/'hipnotizado' si existo en y como la mente, y me doy cuenta de que temer ese hecho provocará que esté participando en mi mente - en vez de estar aquí presente respirando en y como lo físico. Me comprometo a mi mismo a no permitir ni aceptar pensamientos, emociones ni sentimientos relacionados con ser 'manipulado psicológicamente'/'hipnotizado' por otras personas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de que mi familia y amigos me juzguen por el hecho de que lleguen a creen que estoy siendo manipulado psicológicamente/'hipnotizado' por otras personas. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado  conectar el hecho de ser juzgado por mi familia y amigos por el hecho de que lleguen a creer que estoy siendo manipulado psicológicamente/'hipnotizado' por otras personas - con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

En el momento y cuando me veo temiendo ser juzgado por mi familia y amigos por el hecho de que lleguen a creer que estoy siendo 'manipulado psicológicamente'/'hipnotizado' por otras personas - me detengo y respiro, me doy cuenta de que el hecho de temer ser juzgado por mi familia y amigos no evitará ser juzgado por ellos, y me doy cuenta de que lo que provocará será que esté participando en mi mente - en vez de estar aquí presente respirando en y como esta realidad física siendo honesto conmigo mismo. Me comprometo a mi mismo a no permitir ni aceptar pensamientos, emociones ni sentimientos relacionados con ser juzgado por ser 'manipulado psicologicamnet'/'hipnotizado' por otras personas.

Día 37 - Timidez (Parte 2)

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado encerrarme en mi propio mundo mental para evitar tener que tomar responsabilidades por todo lo que he permitido y aceptado.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de hablar en publico o con personas con las que no he pasado tiempo junto a ellas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de hablar en publico o hablar con personas con las que no he pasado tiempo junto a ellas con el miedo en si.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de decirle a una persona algo que le gustaría oír.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de decirle a una persona algo que no quiere oír con el miedo en si.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de decirle a una persona algo que no quiere oír con el hecho de ser despechado y definido como un ser inferior a esa persona.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser despechado e infravalorizado por cualquier persona que lo haya hecho en persona y en publico.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ser despechado e infravalorizado por cualquier persona que lo haya hecho en persona y en publico con el miedo en si.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer mi propio miedo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser ridiculizado por una o más personas frente a una multitud o muchas personas observándome.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ser ridiculizado por una o más personas frente a una multitud o muchas personas observándome con el miedo en si.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentirme incomodo e intranquilo al ser observado por muchas personas mientras estoy realizando una acción o tarea.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de cometer un error o fallar estando frente a una multitud o un gran numero de personas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de cometer un error o fallar estando frente a una multitud o un gran numero de personas con el miedo en si.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me comprometo a mostrarme a mi mismo como el sentirme incomodo haciendo algo ante una gran multitud es sinónimo de sentirme incomodo conmigo mismo.

Me comprometo a mostrarme a mi mismo como al sentirme incomodo mostrándome a mi mismo ante una multitud es sinónimo de no estar de acuerdo con mi propia expresión.

Me comprometo a seguir caminando el proceso de darme nacimiento desde lo físico momento a momento respiro a respiro.

Día 29 - Sintiendo pena hacia mi familia y amigos

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentirme incomodo y sentir mal-estar en mi mismo al experimentar que una persona ,con la he vivido bastante tiempo junto a ella, me habla y me comenta cosas de las que antes solía hablar con esa persona y al darse cuenta de que he cambiado y que ya no puedo hablar de decirle las mismas cosas que antes siento ese mal-estar.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentir el sentimiento de pena, lastima al darme ver como las personas con las que he convivido mucho tiempo tratan de que vuelva a ser el de antes.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado crear fricción dentro de mi al participar en el sistema de conciencia de la mente al confundirme a mi mismo para dirigirme en una dirección distinta a lo que es mejor para todos por igual.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado querer que las personas con las que convivo entiendan  y acepten mi visión de un mundo donde no importan el ego sino el sentido común, lo que es mejor para todos por igual.

Me perdono a mi miso que me he permitido y aceptado sentirme culpable y responsable de que otra persona experimente una reacción negativa ante el hecho de comentarle que es lo que estoy haciendo y por qué.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentir pena y lastima hacia mi familia y mis amigos al darme cuenta de su programación y hábitos.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de sentir lastima hacia mi familia y amigos con el hecho de darme cuenta de la programación y hábitos que forman parte de ellos.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentir lastima y pena hacia mi familia y amigos por el hecho de que aún no sean capaces de ver lo que esta sucediendo en este mundo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de sentir lastima y pena hacia mi familia y amigos con el hecho de que aún no sean capaces de ver lo que esta sucediendo en este mundo.

Me comprometo a mostrarme a mi mismo como sentir pena hacia alguien y participar en el sistema de conciencia no apoya a la vida.

Me comprometo a ser constante y paciente en mi proceso de darme nacimiento a la vida desde lo físico.

Día 26 - Contacto físico

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de darle la mano, abrazar o jugar con mi prima en la presencia de mi padre con la agresión física.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de tener algún tipo de contacto físico con una mujer con la excitación sexual ya sea por mi parte o por parte de la otra persona.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de dar un abrazo, un beso en la mejilla o darle la mano a alguien con el hecho de fingir querer hacerlo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentirme incomodo al descubrir la reacción de algunas personas que esperan que haga algo por 'compromiso social' respecto a ellas y no hacerlo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentirme 'raro', incomodo ante el hecho de no entender el por qué debo de comportarme de una determinada manera ante algunas personas para que no se molesten/enfaden conmigo por el hecho de no hacer lo que ellos esperan que hagan.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado participar en hábitos sociales o darle la razón a algunas personas por miedo a ser agredido físicamente o ser insultado.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ser insultado o avergonzado con el miedo en si mismo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ser agredido físicamente con el miedo en si mismo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentirme diferente o separado de todas las demás personas por el hecho de evitar siempre que pueda el contacto físico con otra persona.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer que debo fingir y realizar el contacto físico que normalmente las demás personas a mi alrededor hacen con sus familiares o amigos en determinadas situaciones para así no sentirme excluido/separado de todos los demás.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser diferente a las personas que me rodean en mi modo de ser, actuar y ver la realidad que me rodea por miedo de sentirme aislado, solo, sin contacto con los demás seres.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ser diferente a las personas que me rodean en mi forma de ser, actuar y de ver la realidad que me rodea con el miedo en si mismo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de estar solo, aislado, sin contacto con los demás con el miedo en si mismo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de dar un abrazo con el hecho de fingir y engañarme a mi mismo y a la otra persona implicada.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de recibir un abrazo al engaño en si mismo al no sentir o no creer que los motivos de la otra persona son honestos con la otra persona en si misma y conmigo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado experimentar la sensación de dar un abrazo como una manipulación de los sentimientos al darme cuenta de que siempre hay una razón para darlo o recibirlo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado ser incapaz de darle un abrazo sincero y sin ningún motivo provocado por mi mente a otra persona.

Me comprometo a mostrarme a mi mismo como es posible volver a la inocencia de la niñez y volver a sentir el contacto físico como una expresión de mi mismo y no como una manipulación de mi mismo participando en el sistema de conciencia de la mente.

Me comprometo a seguir respirando y así mostrarme todos los patrones mentales que he permitido y aceptado a lo largo de mi existencia.

Me comprometo a ser constante y no dejar de perdonarme a mi mismo por todo lo que he permitido y aceptado y que no parte del sentido común como lo que es mejor para todos por igual.

Día 24 - Empatía

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado catalogar a las emociones como emociones negativas y como emociones positivas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir a las emociones negativas como aquellas que me producen incomodidez o mal-estar en mi cuerpo y que no me gustaría experimentar.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir como emociones negativas aquellas que te impulsan a realizar una acción o comportamiento que más tarde después de haberla llevaba a cabo te das cuenta de que no quería haber realizado esa acción, ha sido como impulsada por una emoción.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir como emociones positivas aquellas que hacen que todo desaparezca y experimentes bien-estar, confort y ganas de vivir.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir/configurar mi comportamiento en base al comportamiento que he experimentado y que me ha hecho experimentar emociones positivas, por tanto me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado vivir por y para experimentar emociones positivas y hacer que los demás también las experimenten.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado paralizarme o no reaccionar como normalmente lo hubiera hecho ante la experimentación de una emoción negativa.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado contagiarme de las emociones de las personas que me rodean, por lo que me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentirme paralizado, incomodo y con un mal-estar en todo mi cuerpo ante el hecho de ver como otra persona está experimentando una emoción negativa.

Me perdono a mi mismo que he permitido y aceptado experimentar comodidad, confort, bien-estar y ganas de vivir al observar como una persona experimenta una emoción positiva.

Me perdono a mi mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que al querer experimentar una emoción positiva estoy creando al mismo tiempo una emoción negativa y así querer separarme de esa emoción negativa tratando de no experimentarla y solo experimentar la positiva, me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado crear y experimentar fricción dentro de mi mismo al querer experimentar sólo emociones positivas separándome así de las demás y así frustrarme por la aparición de una emoción negativa que no he decidido experimentar.

Me comprometo a estudiar y experimentar hasta que sea evidente para mi que yo no soy el responsable de las emociones de otros por tanto no tengo porque experimentar las emociones de otros o sentirme culpable por que otros experimenten emociones que no me gustaría experimentar a mi.

Me comprometo a mostrarme a mi mismo que no necesito participar en la polaridad de las emociones, que no necesito cambiar constantemente de estado de ánimo.

Día 23 - Confianza

Me perdono a mi mismo qué me he permitido y aceptado creer que estoy traicionando a mis amigos y a mi familia al cambiar y no comportarme o no ser como siempre he sido y como ellos esperan que sea.

Me perdono a mi mismo qué me he permitido y aceptado creer que soy el responsable de provocar que la gente se enfade conmigo o que experimenten cualquier otra 'emoción negativa' al estar en mi presencia y no entender mi cambio de actitud y de ser.

Me perdono a mi mismo qué no me he permitido y aceptado darme cuenta de que yo no soy el responsable de que cualquier otra persona experimente una experiencia desagradable o una emoción desagradable simplemente por mi forma de ser.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentirme incomodo o sentir un mal-estar dentro de mi al observar como una persona reacciona negativamente ante mi forma de ser.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer que provoco el sentimiento de lastima a las personas que me rodean por el hecho de que crean que soy fácilmente manipula-ble.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado prometer cosas a alguna persona para hacer que se sientan cómodas conmigo y después incumplir esa promesa de manera justificada por mi mismo para dar la sensación de que se debió a un contratiempo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado engañar deliberadamente a las personas que me rodean para evitar ver a esas personas enfadadas o experimentando alguna emoción que a mi no me gustaría experimentar.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado hacer que las personas confíen en mi para así aprovecharme de ellas y así conseguir la experiencia que buscaba obtener de ellas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado manipular a las personas mediante palabras bonitas y un comportamiento coordinado con las palabras para provocar la reacción que buscaba en esas personas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado justificar y explicar todos mis comportamientos o actitudes posibles que hacen que las personas desconfíen de mi para así generar una situación con una confianza mayor entre ambas personas.

Me comprometo a no ocultar mis verdaderas intenciones a la gente con la que interactúo.

Me comprometo a expresar mi punto de vista o mi interpretación a través de sentido común aunque eso conlleve provocar emociones que no me gustaría experimentar en otras personas.

Me comprometo no prometer cosas no voy a cumplir y no engañar a las personas con las que interactúe en mi vida diaria.

Me comprometo a seguir caminando el proceso de darme nacimiento desde lo físico y así vivir por lo que es mejor para todos por igual en lugar de vivir por y para mi.