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miércoles, 13 de junio de 2012

Día 21 - Marihuana (Parte 2)


Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado consumir marihuana para tratar de hacer una situación en la que yo no estoy participando activamente en una situación distinta y entretenida para mi.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado fumar marihuana como vinculo para poder estar en un grupo social.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer que soy incapaz de estar con mis amigos sin hacer nada simplemente estando ahí a no ser que fume marihuana.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de dejar de fumar marihuana por miedo a quedarme solo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho no fumar marihuana con el hecho de estar solo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de quedarme solo con el miedo en sí mismo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no fumar marihuana con el miedo en sí mismo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener como la principal fuente de diversión cuando estoy con mis amigos el fumar marihuana.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer que la marihuana hace que todas mis preocupaciones y problemas desaparezcan.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer que puedo respirar y mantener mi mente en blanco cuando fumo marihuana cuando en realidad ya he comprobado que no.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer que puedo parar mi mente y nacer desde lo físico como vida fumando marihuana.

Me comprometo a dejar de fumar marihuana.

Me comprometo a no olvidar que cualquier deseo o ganar de fumar marihuana proviene de mi mente, no es algo que yo haya elegido por tanto me comprometo a parar cualquier deseo o pensamiento que me incite a fumar marihuana.

Día 18 - Miedo al cambio (parte 2)



Me perdono por haber permitido y aceptado tener miedo de se produzca cualquier cambio en mi vida, ya sea algo qué afecte a mi o a familia y mascotas

Me perdono por haber partido y aceptado conectar el hecho de qué algo 'malo' o incluso la muerte se produzca en alguno de mis familiares se produzca con el miedo en sí mismo

Me perdono por haber permitido y aceptado temer a mi propio miedo

Me perdono por haber permitido y aceptado sentir una opresión en el pecho, una incomodidez en el estomago y sentir como mi corazón cada vez bomba más sangre y más fuerte por el hecho de creer qué algo 'malo' va a suceder debido a mis preocupaciones justificadas por mi mismo.

Me perdono por haber permitido y aceptado creer qué puedo vivir por los demás

Me perdono por haber permitido y aceptado adoptar como mías y por tanto experimentales en mi mismo como yo al sentir la preocupación de un familiar, en especial las preocupaciones de mi madre

Me perdono por haber permitido y aceptado sentirme 'mal', incómodo ante el hecho de ver a una persona de mi familia qué se siente asi, en especial sentirme incómodo o preocupado al ver así a mi madre

Me perdono por haber permitido y aceptado creer qué el hecho de qué mi parte esté enfadado o frustrado tiene como consecuencia qué me sienta incómodo o enfado o frustrado como el

Me perdono por haber permitido y aceptado creer qué las reacciones qué tengan los demás a causa de mi forma de ser es solamente causado por mi y qué ellos no tienen nada qué ver

Me perdono por haber permitido y aceptado qué los cambios qué se producen en mi familia es algo qué yo también debo experimentar

Me perdono por haber permitido y a aceptado encasillarme a mi mismo como o creer qué soy psicopata al no reaccionar o tener y experimentar las emociones y sentimientos qué las personas qué me rodean sí tienen

Me perdono por haber permitido y aceptado sentirme incómodo ante el hecho de ser criticado por mi aparente inhumanidad, al ver observado como 'raro' y no ser entendido

Me perdono por haber permitido y aceptado haberme sentido muy sólo por mi frialdad y mi poca habilidad para sentir y expresar mis emociones durante toda mi vida

Me perdono por haberme permitido y aceptado sentirme desplazado o sólo por mi falta de personalidad

Me perdono por haberme permitido y aceptado tener miedo de expresarme por el hecho de no haber sido  entendido en el pasado ni por mi familia y amigos y ser visto como alguien 'raro'

Me perdono por haber permitido y aceptado conformarme de una determinada manera ante la sociedad pata sentirme parte de algo y poder explorar ese mundo

Me perdono por haber permitido y aceptado tener miedo de cambiar todo lo qué siempre he sido

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de cambiar todo en mi vida con el miedo en sí mismo

Me perdono por haber permitido y aceptado sentirme completamente sólo en esté proceso de cambiar

Me comprometo a no huir de todo lo qué he permitido y aceptado hasta ahora para hacerme más fácil el proceso de cambiar Sino caminar este proceso en el lugar y con las circunstancias con las qué me cree

Me comprometo a no huir o simplemente no volver a hacer las cosas qué siempre he hecho hasta no haberlas cambiado y saber qué no las hago por miedo a recaer en el

martes, 5 de junio de 2012

Día 16 - Prejuicios

Me perdono por haber permitido y aceptado ver la realidad como partes individuales y dándole a cada parte individual un definición y un nombre para así poder tener la sensación de entender la realidad.

Me perdono por haber permitido y aceptado como verdad absoluta el hecho de que soy un ser humano único e individual y como tal soy diferente a todo lo demás.

Me perdono por haber permitido y aceptado buscar diferencias en apariencia entre todas las cosas para así confirmar cada vez más el hecho de todo lo que existe esta separado de todo lo demás.

Me perdono por haber permitido y aceptado buscar patrones de repetición entre todas las experiencias que he experimentado durante toda mi vida para facilitar en entendimiento de todas las cosas a través de encasillarlos o darles un nombre, posteriormente predecir algún comportamiento futuro a través de reconocer esos patrones de repetición y así crear u prejuicio sobre algo.

Me  perdono por haber permitido y aceptado conectar los prejuicios que he elaborado sobre las cosas con el hecho de creer que son verdades y que siempre suceden así.

Me perdono por haber permitido y aceptado encasillar o crear prejuicios de las cosas de manera consciente o inconsciente basándome únicamente e mis experiencias personales con esas cosas.

Me perdono por haber permitido y aceptado creer que el hecho de usar prejuicios para determinar el comportamiento de una persona o para determinar el futuro de una situación es una manera muy rápida y muy precisa de predecir acontecimientos.

Me perdono por haber permitido y aceptado creer que observar una situación y valorarla sin prejuicios es una tarea más complicada y que requiere de más esfuerzo por mi parte que simplemente compararla con mis experiencias pasadas y concluir cual se asemeja más.

Me perdono por haber permitido y aceptado que el hecho de disponer o haber creado muchos prejuicios sobre todas las cosas me hacer ser una 'persona inteligente' y que razona rápidamente.

Me perdono por haber permitido y aceptado creer que el hecho de ser una 'persona inteligente' o una persona que razona de manera precisa y rápida es sinónimo de ser una persona importante y querida por los demás por tanto me perdono por haber permitido y aceptado querer ser una persona inteligente o una persona que razona de manera precisa y rápida.

Me perdono por haber permitido y aceptado creer que una persona que no tiene prejuicios y que valora las situaciones en el momento sin influencia es una 'persona poco inteligente'.

Me perdono por haber permitido y aceptado repetir tantas veces los mismos prejuicios que soy incapaz de darme cuenta de mis propios prejuicios al tomarlos como verdades absolutas.

Me perdono por haber permitido y aceptado tener la necesidad de juzgar todo lo que me rodea para intentar dar una explicación o un sentido a mi vida.

Me perdono por haber permitido y aceptado tener miedo de no encontrarle ningún sentido a mi vida.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de no encontrar sentido a mi vida con el miedo en sí mismo.

Me perdono por haber permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me comprometo a no juzgar a todo lo que me rodea.

Me comprometo a respirar ante las situaciones o cosas que me rodean y no interferir a través de mis juicios sobre ellas.

Me comprometo a seguir respirando y perdonándome por todo lo que he permitido y aceptado.

Día 15 - Explorando mi ego


Me perdono por haber permitido y aceptado tener miedo de aceptar la realidad tal y como es.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de aceptar la realidad tal y como es con el miedo en sí mismo.

Me perdono por haber permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono por haber permitido y aceptado mi visión del mundo creada a lo largo de mi vida a través de pensamientos, emociones y sentimientos como la verdad absoluta.

Me perdono por haber permitido y aceptado tener miedo de contradecir o llevar la contra a las personas con las que hablo y me expreso.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de contradecir o llevar la contraria a las personas con las que hablo y me expreso con el miedo en sí mismo.

Me perdono por haber permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de contradecir o levar la contraria a las personas con las que me comunico y me expreso con el hecho de sentirme incomodo y avergonzado de mi comportamiento.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de provocar en una persona un estado de incomodidez, mal-estar, enfado, ira, y cualquier otra emoción negativa con el hecho de no decirle a esa persona lo que quiere oír.

Me perdono por haber permitido y aceptado decirle a cualquier persona que este conmigo lo que quiere oír o hacerla sentir bien a pesar de hablar palabras vacías con las que no me siento identificado.

Me perdono por haber permitido y aceptado tener miedo de provocar o desencadenar cualquier tipo de emoción negativa en cualquier persona que me rodeé.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de provocar o desencadenar emociones negativas en cualquier persona con el miedo en sí mismo.

Me perdono por haber permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono por haber permitido y aceptado justificar mi comportamiento echando la culpa a otra persona o a alguna situación o hecho para así no reconocer que yo soy el único culpable de la situación que estoy viviendo.

Me perdono por haber permitido y aceptado ser amable y hacer que las personas esten cómodas conmigo por miedo a ser rechazado, miedo a ser despechado, miedo a quedarme solo.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de quedare solo con el miedo en sí mismo.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de ser rechazado con el miedo en sí mismo.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de ser despechado con el miedo en sí mismo.

Me perdono por haber permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me comprometo a expresarme de una manera honesta conmigo mismo ya sea rechazado o despechado por otras personas.

Me comprometo a vivir de una manera en lo que mi única prioridad sea trabajar por entender el sentido común y así poder vivir de una manera en lo que lo que es lo mejor para mi es lo mejor para todos por igual sin distinción.

lunes, 4 de junio de 2012

Día 14 - Orgullo


Me perdono por haber permitido y aceptado ser incapaz de aceptar mis errores en publico.

Me perdono por haber permitido y aceptado justificar y razonar cada uno de mis errores ante alguien de tal forma que culpo a los demás o algo externo a mi para no tener que tomar responsabilidades por mis errores.

Me perdono por haber permitido y aceptado creerme mis propias justificaciones y no ver la realidad del asunto que he justificado.

Me perdono por haber permitido y aceptado justificar mi comportamiento pensando que todo es relativo, todos son opiniones que al final la culpa no es mía ya que he aceptado como verdades absolutas mis justificaciones.

Me perdono por haber permitido y aceptado creer que mis justificaciones son la verdad absoluta y si alguien me contradice o lo niega lo justifico pensando que simplemente son opiniones de los demás.

Me perdono por haber permitido y aceptado experimentar una vergüenza casi insoportable al reconocer mis errores o darme cuenta de lo que estoy haciendo.

Me perdono por haber permitido y aceptado creer que soy perfecto y yo no cometo errores.

Me perdono por haber permitido y aceptado sentirme inferior a los demás al cometer algún error.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de admitir un error con el hecho de ser inferior a las demás personas que no cometieron ese error.

Me perdono por haber permitido y aceptado conectar el hecho de comerte un error con el hecho de poder ser avergonzado, gritado o incluso agredido físicamente.

Me perdono por haber permitido y aceptado intentar hacer todo lo posible por retrasar todo lo posible la evidencia para todos de mi error para evitar tomar responsabilidades en ese momento.

Me comprometo a dirigir mi atención hacia mi mismo en vez de tratar de buscar responsables por las cosas que me suceden.

Me comprometo a no culpar a alguien o a algo por las cosas que yo he permitido y aceptado que existan.