Dia 284 - Resistencia a caminar el curso DIP

En este blog camino mi resistencia a caminar mi actividad del desteni i process.

Declaraciones de perdón, corrección y compromiso a mí mismo:


Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado forzarme/obligarme/presionarme a mí mismo en avanzar en mi actividad, sin haberme dado cuenta de que al presionarme/obligarme estoy generando fricción/resistencia a caminar mi actividad.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado justificar el hecho de caminar mi actividad a través de decirme que si no escribo de forma regular mi actividad, dejaré de estar patrocinado, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de perder el patrocinio del dip si no camino de forma regular mi actividad. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de perder el patrocinio del dip con el miedo en sí. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar ansiedad al no saber si se me retirará el patrocinio del dip o no.

En el momento y cuando me vea a mí mismo presionandome, obligándome a dirigirme a caminar mi actividad del dip por miedo a que me sea retirado el patrocinio del dip - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al dirigirme a escribir mi actividad por miedo a perder el patrocinio del dip estoy alimentando la existencia de dicho miedo, al creer que es algo real y me doy cuenta de que al dirigirme a caminar mi actividad por el hecho de experimentar la emoción de miedo estoy dejando que dicha emoción me limite, me controle y me dirija, por tanto me doy cuenta de que al permitir y aceptar que me dirija este miedo estaré conectando el hecho de escribir mi actividad con el miedo en sí, lo cual provocará que cuando me dirija a escribir mi actividad experimente este miedo y por tanto genere resistencia a dirigirme a caminar mi actividad del dip.

Me comprometo a mí mismo a establecerme como la responsabilidad de mí mismo y así dirigirme a caminar mi actividad en el momento de mi día en el cual estoy en mi tiempo libre, y me comprometo a mí mismo a mostrarme/recordarme día a día el por qué estoy y me he comprometido a caminar el proceso del dip.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado manipularme a mí mismo a través de creer que no sé que escribir, que no consigo ver cada pensamiento, emoción y sentimiento que experimento, sin haberme dado cuenta de que estoy condicionando el caminar mi actividad al hecho de hacerlo cómodamente sin tener que revisar cada pensamiento, emoción y sentimiento que experimento.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado sentirme culpable de no haber sido capaz de recordar con nitidez la memoria de un momento pasado, y por tanto me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado manipularme a mí mismo a través de esta emoción de culpabilidad.

Me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado pararme y caminar de forma individual cada pensamiento, emoción y sentimiento que tuve en un momento pasado.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado manipularme a mí mismo a través de creer que estoy perdiendo el tiempo al no avanzar en mi actividad a la velocidad que había creído que lo haría al permitirme y aceptarme compararme con el resto de personas que caminan el proceso del dip, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado compararme con el resto de personas que caminan el proceso del dip.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado compararme con el resto de personas que caminan con el grupo desteni, y a través de esta comparación creer ser inferior a las personas que creo si son capaces de ver cada pensamiento, emoción y sentimiento que experimentan, para a través de experimentar esta emoción de inferioridad creer que me llevará una gran cantidad de tiempo el llegar a ser tan específico como esas personas, lo cual provoca que me abrume al visualizar en mi mente el tiempo que necesitaré para llegar a ser tan específico como ellos lo cual provoca que postergue el caminar mi actividad.

En el momento y cuando me vea a mí mismo justificando el postergar el caminar mi actividad del dip a través de decirme que no soy capaz de ver cada pensamiento, emoción y sentimiento que tienen lugar dentro de mí - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que el llegar a ser muy específico y eficaz en cada declaración de perdón, correción y compromiso a mí mismo es un proceso que requiere de práctica de dedicación, con lo cual me doy cuenta de que para llegar a ser muy específico he de pasar por la etapa de aprendizaje y práctica, por tanto me doy cuenta de que es excusa para postergar el escribir mi actividad, ya que me doy cuenta de que al postergar el escribirme estoy postergando mi aprendizaje.

Me comprometo a mí mismo a establecerme como la intimidad e introspección de mí mismo y así centrarme en mi propio proceso de cambio y así dejar de compararme con el resto de personas que participan en desteni.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado justificar el hecho de postergar el caminar mi actividad a través de decirme en mi mente que es inevitable que camine mi actividad en un momento u otro.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado postergar el caminar mi actividad para dirigirme a hacer alguna de las cosas que disfruto, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado priorizar el obtener placer mental/disfrute ante mi responsabilidad de caminar mi proceso de cambio a mí mismo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo postergando el caminar mi actividad del dip para dirigirme a hacer alguna actividad que disfruto, y justificarlo en mí mente a través de decirme que es inevitable que lo camine en un momento u otro de mi vida - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que no conozco el momento en el que moriré en esta realidad física por lo que me doy cuenta de que puedo llegar a morir sin haber caminado mi proceso de cambio, así que me doy cuenta de que sólo es una excusa para evitar caminar mi actividad del dip y así poder disponer de tiempo para dirigirme a hacer aquello que disfruto, de lo cual obtengo placer mental al hacerlo, sin haberme dado cuenta de que durante mi día el tiempo suficiente para hacer ambas cosas.Me comprometo a mí mismo a establecerme como la responsabilidad de mí mismo y así ser capaz de administrar de forma equitativa el tiempo del que dispongo durante mi día y así ser capaz de hacer aquello que disfruto y caminar mi actividad del dip sin postergar ninguna actividad.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado manipularme a mí mismo a través de experimentar ansiedad en la situación la cual me doy cuenta de las consecuencias que tendrán mis acciones/comportamiento actual, para de esta forma permanecer inmóvil/pasivo y no hacer nada para cambiar mi comportamiento y con él, las consecuencias que estoy generando.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado manipularme a mí mismo, a través de experimentar miedo, en la situación la cual me doy cuenta de que puedo perder algo que me importa, si continúo con mi comportamiento, para a través de este miedo, persuadirme y así cambiar mi comportamiento.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado priorizar el obtener disfrute/placer mental ante el caminar cualquier actividad/cosa que he definido como difícil/pesada/compleja.

En el momento y cuando me vea experimentando ansiedad y miedo en la situación la cual me dé cuenta de las consecuencias que pueden desencadenar en mi vida el haberme dirigido a hacer cualquier actividad que me produce disfrute/placer mental en vez de haberme dirigido a hacer aquello que me he comprometido a hacer por creer que es difícil/pesado/complejo - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al permitirme experimentar ansiedad y miedo provocaré que esté paralizado y no sea capaz de dirigirme de forma eficaz a realizar aquellas tareas que me he comprometido a hacer y que he definido como difíciles/complejas/pesadas, con lo cual me doy cuenta de que al permitirme y aceptarme experimentar dichas emociones estaré creando más consecuencias en mi vida debido a mi comportamiento, y me doy cuenta de que las consecuencias que ya he creado no puedo eliminarlas/suprimirlas experimentando tales emociones, por tanto me doy cuenta de que lo que puedo hacer en este momento es dejar de crear más consecuencias ,que prefiero evitar en mi vida, a través de cambiar mi comportamiento.

Me comprometo a mí mismo a establecerme como la responsabilidad de mí mismo y así priorizar en mi día el realizar cada una de las tareas que me he comprometido a hacer.

Día 167 - La libre elección como excusa para postergar levantarme de la cama - #TeamLife

La libertad de elección y levantarme de la cama por la mañana a la hora que he decidido levantarme por la mañana.

En el momento y cuando escucho el sonido del despertador tengo dos posibilidades, dos opciones entre las que elegir. La primera opción es levantarme de la cama tal y como había decidido hacer la noche anterior al poner el despertador a la hora que había decidido levantarme. La segunda opción es apagar el despertador y seguir durmiendo. La segunda opción es generada y creada a través de creer que tengo el poder de decidir, tengo el poder de engañarme a mi mismo haciéndome creer que al poner el despertador, la noche anterior para levantarme a la mañana siguiente a la hora que he programado mi despertador, no es para levantarme a la mañana siguiente a esa hora que he programado sino para que a la mañana siguiente tenga la posibilidad de tomar la decisión de levantarme de la cama a esa hora en la que el despertador está sonando o tener la posibilidad de tomar la decisión de seguir durmiendo.

Por lo que me doy cuenta de que mi punto de partida de poner el despertador la noche anterior para que suene a una hora específica a la mañana siguiente, es la de darme la oportunidad de tomar una decisión a la mañana siguiente en el momento en el que suene el despertador. Por lo que el ponerme el despertador para despertarme por las mañanas es una excusa, una justificación por la cual no tomar responsabilidad por mi mismo y levantarme a la hora que he decidido levantarme por la mañana. Ya que tomar responsabilidad por mi mismo sería ponerme el despertador para levantarme de la cama a la hora que he decidido hacerlo dándome cuenta de que en el momento de oír el despertador por la mañana no tengo elección, sólo hay una posibilidad y opción que tomar la cual es levantarme de la cama en el momento de oír el sonido del despertador ya que esa es la decisión que he tomado al poner el despertador.

-Declaraciones de perdón a uno mismo:

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer que el hecho de programar a mi despertador antes de irme a dormir para que suene a un hora especifica de la mañana siguiente, no tiene ningún sentido, significado o razón para haberlo hecho – sin haberme dado cuenta de que programo y coloco a mi despertador antes de ir a dormir para que su sonido me despierte por la mañana y de esa forma me recuerde que ya he dormido más de lo que mi cuerpo necesita para descansar para que de esa forma tome responsabilidad por mi mismo, me levante de la cama y empiece mi día.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado programar mi despertador antes de irme a dormir para que a la mañana siguiente suene y me dé la oportunidad de poder tomar la decisión de levantarme de la cama a esa hora en la que el despertador está sonando o me la oportunidad de apagar el despertador para que no me moleste y de esa forma seguir durmiendo – sin haberme dado cuenta de que al darme la oportunidad de creer que tengo libre elección para decidir en el momento de oír el sonido del despertador lo que haré en esa situación será elegir la opción que más me satisfaga a mi mismo como mi interés propio en ese momento, lo cual me conducirá en la mayoría de los casos a seguir durmiendo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer que tengo el poder y la libertad de decidir y tomar la decisión de apagar el despertador y seguir durmiendo en el momento y cuando escucho el sonido del despertador por la mañana – sin haberme dado cuenta de que no tengo de decidir y tomar la decisión de apagar el despertador y seguir durmiendo ya que la decisión de levantarme de la cama en el momento y cuando escuche el sonido del despertador fue tomada en el momento de programar y colocar el despertador para levantarme a una hora determinada a la mañana siguiente.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer que independientemente del motivo o razón del por qué mi despertador suena por la mañana yo dispongo de libre elección para hacer lo que quiera en ese momento – sin haberme dado cuenta de que a través de ese razonamiento de creer disponer de libre elección en cada momento lo que estoy haciendo es contradecirme y engañarme a mi mismo como mi libre elección de la noche anterior en la que programé mi despertador para que sonase a una hora específica de la mañana y de esa forma para que me levantase de la cama a esa hora a través de la ayuda del sonido del despertador, no para que decidiese y tomara otra decisión distinta.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado engañarme y sabotearme a mi mismo al apagar el despertador y seguir durmiendo por la mañana en el momento cuando escucho el sonido del despertador y justificando ese hecho a través de creer de que está bien que me engañe y saboteé a mi mismo ya que la libre elección está por encima de mi mismo y por encima de la confianza en mi mismo – sin haberme dado cuenta de que al engañarme y sabotearme a mi mismo estoy debilitando y destruyendo la confianza en mi mismo y de esa forma estoy renunciando a mi mismo para ejercer lo que he definido como 'libre elección'.

En el momento y cuando me veo programando mi despertador antes de irme a dormir para que a la mañana siguiente a través de su sonido me dé la oportunidad de tomar la decisión de levantarme de la cama o me dé la oportunidad de tomar la decisión de seguir durmiendo – me detengo y respiro, me doy cuenta de que al definir como una forma de darme la oportunidad de elegir entre dos posibilidades el hecho de programar el despertador para que suene por la mañana a la hora que he decidido levantarme de la cama, lo que estoy haciendo es no tomar responsabilidad por mi mismo al engañarme a mi mismo dándome la oportunidad de apagar el despertador y seguir durmiendo y de esa forma no levantarme por la mañana a la hora que he decidido hacerlo. Me comprometo a mi mismo a programar mi despertador antes de ir a dormir para a la mañana siguiente levantarme de la cama en el momento y cuando escuche el sonido del despertador.

En el momento y cuando me veo creyendo que tengo el poder y la libertad de decidir y tomar la decisión de apagar el despertador y seguir durmiendo en el momento y cuando escucho el sonido del despertador – me detengo y respiro, me doy cuenta de que no tengo ese poder y libertad de decidir seguir durmiendo en el momento de oír el sonido del despertador por la mañana ya que la decisión de levantarme de la cama en el momento y cuando escuche el sonido del despertador por la mañana fue hecha/tomada por mi mismo en el momento y cuando la noche anterior programe y coloqué el despertador para que sonará a una hora específica de la mañana siguiente. Me comprometo a mi mismo a investigar todos y cada uno de los pensamientos, emociones y sentimientos que provocan que crea que en realidad tengo el poder y la libertad de tomar la decisión de apagar el despertador y seguir durmiendo en el momento cuando escucho el sonido del despertador, y me comprometo a mi mismo a en el momento y cuando haya especificado y concretado un pensamiento, emoción o sentimiento relacionado con creer que tengo el poder y la libertad de elegir seguir durmiendo en el momento de escuchar el sonido del despertador, escribirlo inmediatamente con todos los detalles de los que me haya dado cuenta y una vez escrito perdonarme a mi mismo por esos pensamientos, emociones y sentimientos.

En el momento y cuando me veo engañándome y saboteandome a mi mismo a través de apagar el despertador y seguir durmiendo por la mañana en el momento cuando escucho el sonido del despertador – me detengo y respiro, me doy cuenta de que estoy anteponiendo mi aparente poder de libre elección, a mi mismo, a la confianza en mi mismo, a la responsabilidad de mi mismo de caminar y vivir la decisión que tomé al programar y colocar el despertador para levantarme de la cama en el momento cuando oyera el sonido del despertador. Me comprometo a mi mismo a establecerme como la responsabilidad de mi mismo y de esa forma caminar y llevar a cabo de decisión que tomé, al programar mi despertador para que sonara a una hora especifica a la mañana siguiente, de levantarme de la cama en el momento cuando oyera el sonido de mi despertador.

Día 156 - Sin #prisa pero sin #pausa - Postergar #escribir - #TeamLife

El punto que voy a caminar hoy es el punto de haber definido el hecho de escribir como lo último que preferiría hacer, lo cual me lleva a postergar y aplazar el hecho de escribir, así que caminaré el por qué no prefiero escribirme a mi mismo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir el hecho de escribirme a mi mismo como difícil, pesado y aburrido. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir el hecho de escribirme a mi mismo como difícil porque ser honesto conmigo mismo al echar un vistazo a lo que experimento en mi día a día conlleva a asumir que he sido deshonesto conmigo mismo, que no he cambiado y que sigo viviendo por mi interés propio en esos puntos que estoy personando, y en esto me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer ser inferior, menor, peor a otras personas por el hecho de haber sido deshonesto conmigo mismo y reconocerlo públicamente a través de este mi blog. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir el hecho de escribirme a mi mismo como pesado porque no es instantáneo y por tanto tengo que dedicarle una parte del tiempo de mi día para llevarlo a cabo. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir el hecho de escribirme a mi mismo como aburrido porque prefiero dedicar el tiempo de mi día en entretenerme y distraerme con cualquier entretenimiento antes que ser disciplinado y escribir por un tiempo sobre mi mismo - sin haberme dado cuenta de que es una interpretación mental ya que en realidad el hecho de escribir no es ni divertido ni aburrido es simplemente expresarse a través de un idioma.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de escribir con el hecho de cumplir una obligación - por el hecho de haber definido el hecho de escribir cuando iba al colegio como una obligación que tenía que hacer - sin haberme dado cuenta de que escribir no es ninguna obligación sino una expresión de mi mismo en la cual a través de un idioma me expreso a mi mismo y expongo mi realidad en esta realidad física a través de palabras individuales que juntas forman mi mensaje/expresión.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de escribirme a mi mismo públicamente a través de mi blog porque tengo miedo de ser juzgado y criticado por otras personas por el hecho de que no estén de acuerdo con mi expresión. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de ser criticado y juzgado por otras personas por el hecho de que no estén de acuerdo con mi expresión/lo que escribo - con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer mi propio miedo.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de escribirme a mi mismo públicamente a través de mi blog porque miedo a equivocarme, a fallar, a cometer un error públicamente - sin haberme dado cuenta de que ¿como voy a poder equivocarme/fallar si lo único que estoy haciendo es expresarme?, por lo que me perdono a mi mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que todos y cada uno de los blog's que escribo los escribo por y para mi para liberarme, y los hago públicos por si alguna otra persona se siente identificado con mis palabras y de esa forma puedo ayudarle y asistirle a través de lo que me doy cuenta en mi mismo.

En el momento y cuando me veo definiendo el hecho de escribirme a mi mismo como difícil - me detengo y respiro, me doy cuenta de que escribirme a mi mismo es tan sencillo como sentarme frente al ordenador o en una mesa con un bolígrafo y papel, y escribir sobre lo que he experimentado prestando atención en aquellos puntos en los que he sido egoísta o sólo he tenido en cuenta mi interés propio, y de esa forma comprometerme a mi mismo a no volver a actuar de forma egoísta y en vez de eso actuar de acuerdo al sentido común como lo que es lo mejor para todos por igual. Me comprometo a no definir ni catalogar el hecho de escribirme a mi mismo como algo falso e imaginario y en vez de eso me comprometo a mi mismo a ver el hecho de escribirme a mi mismo como lo que es, teclear en un ordenador o mover mi mano con un bolígrafo sobre un papel.

En el momento y cuando me veo definiendo el hecho de escribirme a mi mismo como pesado - me detengo y respiro - me doy cuenta de que escribirme a mi mismo no es pesado ni ligero simplemente me doy cuenta de al escribir y formar palabras, oraciones y párrafos hay que seguir un orden que implica el propio idioma por lo que me doy cuenta de que no es instantáneo y que por tanto he de dedicar un tiempo en realizar esa actividad, pero eso no quiere decir que sea 'pesado' el hecho de escribir sino que quiere decir que existimos en una realidad física de espacio y tiempo. Me comprometo a mi mismo a definir el hecho de escribirme a mi mismo como lo que realmente es físicamente sin necesidad de interpretar y juzgar a través de mi mente el hecho de escribirme a mi mismo.

En el momento y cuando me veo temiendo ser juzgado y criticado por lo que escribo y hago público a través de este, mi blog - me detengo y respiro, me doy cuenta de que temer este hecho no evitará ser juzgado y criticado por otras personas. Me comprometo a mi mismo a centrarme en apoyarme y asistirme a mi mismo a través de lo que escribo en mi blog, por lo que me comprometo a mi mismo a no permitir ni aceptar pensamientos, emociones ni sentimientos relacionados con escribir para agradar a las personas que leen mi blog.



  

Día 155 - Sin #prisa pero sin #pausa - #TeamLife

Estos últimos días he estado acumulando resistencia al escribir y de esa forma postergando y evitando hacer lo que me he propuesto hacer a lo largo de mi día.

Me doy cuenta de que quiero ir muy rápido, quiero ser muy especifico, quiero ser muy disciplinado, quiero disfrutar haciéndolo y quiero permanecer respirando mientras hago todo eso. Lo que cual querer pasar en sólo momento de un extremo en el cual no soy todo lo especifico que me gustaría, no soy tan disciplinado como me gustaría ser, y no disfruto lo que me gustaría ni permanezco respirando en cada momento, a ese extremo el cual me gustaría experimentar y vivir, provoca que vea todo ese punto de una forma enorme, de una forma que creo que me supera, en la cual creo que no soy suficiente bueno, que no me dirijo de forma efectiva en cada momento, lo cual provoca que me frustre y me vea como inferior y menos que aquellas personas que son muy especificas a la hora de escribir y que son muy disciplinadas.

Toda esta situación de querer cambiar en un sólo momento todo lo que quiero cambiar de mi mismo al final provoca que me paralice, vea ese punto como algo muy abrumador y de esa forma no me mueva, provocando así el efecto contrario al cual deseo obtener.

Por lo que en este blog caminaré los puntos que crean una resistencia a moverme y de esa forma me llevan a postergar lo que me he propuesto hacer en ese día.

-Primer punto: Deseo de un horario sin definir en mi día a día para tener libertad para improvisar y hacer lo que me apetezca durante mi día.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado considerar como aburrido, cerrado y limitado el hecho de seguir el horario programado que me he definido seguir durante mi día, por lo que me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado desear tener un horario abierto, libre y divertido en el cual pueda improvisar y hacer lo que me apetezca en cada momento.

Me perdono a mi mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que el tener un horario abierto, libre y divertido en el cual pueda improvisar es únicamente un concepto e idea dentro de mi mente al cual he conectado el sentimiento de libertad y bienestar, sin haberme dado cuenta de que en realidad ese horario abierto, libre y divertido me lleva a hacer cada día las mismas cosas que hice el día anterior en el mismo orden, por lo que me doy cuenta de que el creer tener un horario abierto, libre y divertido es una justificación para seguir un horario ordenado para hacer lo que me apetece hacer como mi interés propio.

Me perdono a mi mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que tengo miedo de seguir un horario programado en mi día a día no porque sea cerrado/limitado y esté definido previamente (ya que el horario que considero como libre, abierto y divertido también está definido previamente y está limitado) sino porque al seguir ese horario programado que he decidido seguir tomaré responsabilidad por mi mismo, por mi realidad y no viviré ya de acuerdo a mi interés propio a lo largo de todo el día.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de tomar responsabilidad por mi mismo cada día, en cada momento y de esa forma no mirar atrás y volver a hacer lo que siempre he hecho, el vivir únicamente por mi interés propio sin importar las consecuencias que eso me provoque a mi y a todos.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir como un aburrimiento el sentarme delante del ordenador con una pantalla en blanco y escribir lo que he experimentado durante mi día y perdonarme a mi mismo por cada reacción que haya tenido en forma de pensamiento, emoción o sentimiento, sin haberme dado cuenta de que esa expresión de mi mismo de escribir en el ordenador no es ni divertida ni aburrida, es simplemente eso sentarme y escribir.

Me perdono a mi mismo que no me he permitido y aceptado ver la simpleza y la realidad de sentarme frente al ordenador y escribir, me perdono a mi mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que el hecho de sentarme frente al ordenador y escribir es simplemente eso, no tiene nada que ver con reaccionar sentimentalmente y emocionalmente ante ese hecho, sino de una expresión de mi mismo.

En el momento y cuando me veo creyendo que seguir el horario programado es una limitación y un aburrimiento - me detengo y respiro, me doy cuenta de que creer que el horario que me he propuesto seguir es una limitación y un aburrimiento es únicamente una escusa para no seguir ese horario ya que me doy cuenta de que si sigo ese horario cambiaré y ya no viviré por mi interés propio en cada momento. Me comprometo a mi mismo a seguir el horario que me he propuesto hacer al menos durante 21 días y de esa forma me comprometo a mi mismo a investigar viviendo ese horario si realmente es una limitación y un aburrimiento.

Continuaré en el siguiente blog.

Día 27 - Aburrimiento

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no hacer nada con el hecho de tener la necesidad la realizar alguna actividad divertida o interesante/estimulante para mi.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado valorar las experiencias que he tenido durante toda mi vida como divertidas o experiencias que me hacen sentir cómodo y como aburridas o experiencias que no me gustaría experimentar.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado clasificar o encasillar las experiencias que no provocan ninguna sensación en mi o que no me hace sentirme mejor que como estaba antes de experimentarla como experiencias aburridas.

Me perdono a mi mismo que no me he permitido y aceptado valorar todas las experiencias que he vivido de manera igualitaria.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado dar un elevado valor/importancia para mi a las experiencias que he definido como divertidas y por tanto me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener como prioridad querer experimentar las acciones/hechos/experiencias a las que les he dado un mayor valor que a las demás, las experiencias divertidas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado a mi mismo valorar como inferiores o con un bajo valor/importancia para mi a las experiencias que he definido como aburridas y por tanto me perdono a mi mismo que he permitido y aceptado evitar siempre que pueda experimentar cualquier tipo de experiencia que haya catalogado como aburrida.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado clasificar/catalogar a las personas como aburridas o divertidas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir a las personas divertidas como aquellas personas que de forma regular tienen experiencias que yo he definido como divertidas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir a las personas aburridas como aquelaas personas que de forma regular tienen experiencias que yo he definido como aburridas.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado definir la sensación/sentimiento de aburrimiento como algo negativo que provoca en mi la sensación de incomodidad, mal estar y deseos de dejar de experimentarla.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de respirar de forma consciente como algo aburrido por lo que me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado querer experimentar el hecho de respirar de forma consciente mientras realizo una acción divertida como ver imágenes, escuchar música, leer, jugar a videojuegos, etc.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado sentir/experimentar la sensación de que estoy 'perdiendo el tiempo'/'desperdiciando mi tiempo' cuando estoy realizando una actividad definida como aburrida por mi.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado querer tener la sensación de que estoy aprovechando el tiempo de acuerdo con la definición que he creado durante mi vida a través del sistema de conciencia de la mente sobre el concepto de 'aprovechar el tiempo'.

Me perdono a mi mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que al no cuestionarme o replantearme mi propio concepto sobre 'aprovechar el tiempo' estoy viviendo para perpetuar la existencia de los sistemas de conciencia de la mente ya que ahí fue donde genere la definición de dicho concepto.

Me comprometo a mostrarme a mi mismo que el único valor que puede tener cualquier experiencia es el de la propia vida.

Me comprometo a mostrarme a mi mismo que tanto las experiencias que he definido como divertidas como las que he definido como aburridas son ambas experiencias de mi como sistema de conciencia de la mente por lo que no apoyan a la vida.

Me comprometo a no rendirme y seguir caminando este proceso pase lo que pase.

Día 8 - Pereza

Me perdono por haber permitido y aceptado creer que necesito dormir más tiempo cuando me levanto en la cama por las mañanas.

Me perdono por haber permitido y aceptado creer que si no duermo más tiempo al despertarme por la mañana estaré cansado y con dolor de cabeza.

Me perdono por haber permitido y aceptado experimentar la necesidad de seguir durmiendo al levantarme por la mañana.

Me perdono por haber permitido y aceptado justificarme y engañarme a mi mismo para posponer cualquier tarea que deba de hacer para poder hacerla en el futuro.

Me perdono por haber permitido y aceptado justificarme y engañarme a mi mismo para no hacer nada que requiera algún esfuerzo por mi parte.

Me perdono por haber permitido y aceptado estudiar/mirar una situación para ver a donde me conducirá a donde me llevará para una vez sabido el resultado de dicha situación justificarme y engañarme a mi mismo para no hacerla o tratar de evitarla siempre que pueda.

Me perdono por haber permitido y aceptado tener miedo de moverme o hacer algo por miedo a equivocarme.

Me perdono por haber permitido y aceptado temer a mi propio miedo.

Me perdono por haber permitido y aceptado no hacer nada por miedo a lo que pueda pasar.

Me perdono por haber permitido y aceptado creer que si no hago la tarea o actividad que me da pereza aprovecharé mejor el tiempo haciendo lo que yo considere como mejor aprovechamiento del tiempo.

Me perdono por haber permitido y aceptado tener prisa por terminar una actividad que me da pereza.

Me perdono por haber permitido y aceptado engañarme a mi mismo pensando en el final de una actividad que me produce pereza, para motivarme y poder llevarla a cabo.

Me comprometo a dejar de participar en las justificaciones y engaños a mi mismo y simplemente caminar el proceso de parar mi mente.

Me comprometo a seguir caminando y perdonándome por todo lo que he permitido y aceptado existir como yo.

Me comprometo a no dejarme llevar por la pereza y seguir escribiéndome y liberándome de todo y cuanto he permitido y aceptado.