Día 235 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión de la imaginación - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

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Día 233 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del pensamiento - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Dimensión de la imaginación:

-La imagen de M y sus amigas riéndose de mí mientras me señalan todas con el dedo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado imaginarme a mí mismo mostrando la silueta de mi barriga y a M y sus amigas riéndose de mí mientras me señalan con el dedo, en la situación/escenario donde me encuentro físicamente en presencia de M y sus amigas mostrando la silueta de mi barriga, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar en esa situación la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas - sin haberme dado cuenta de que experimentar la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas por mostrarme con la barriga relajada ante ellas es debido a la memoria en la que mi amigo S hace 5-6 años me comentó que 'estaba echando barriga' al verme a mí mismo como mi cuerpo físico con la barriga relajada y por el hecho de haberme comparado con él como la imagen de su barriga en ese momento experimenté la emoción de inferioridad hacia él por haber creído que para ser uno e igual a mi amigo S debo tener una barriga tonificada/recta/firme, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que para ser uno e igual a las personas que me rodean he de tener el mismo aspecto físico que estas personas que me rodean en la situación en la que me encuentre - sin haberme dado cuenta de que el tener un aspecto físico distinto a otra persona no podrá nunca hacerme superior o inferior a esa persona ya que me doy cuenta de que el creer ser superior o inferior a otra persona por nuestro aspecto físico es debido a compararme a mí mismo con esa otra persona a través de mi percepción como mi mente, por lo que me doy cuenta de que al compararme con otra persona como nuestros aspectos físicos estoy creando una consecuencia energética dentro de mi mente en la cual al no ser exactamente iguales nuestros aspectos físicos definiré cada parte de nuestro aspecto físico como superior/mejor o inferior/peor según mi interpretación mental, por tanto me doy cuenta de que el compararme con otra persona es un proceso energético que durará un tiempo limitado y que no muestra lo que es real sino que muestra mis interpretaciones mentales = la comparación con otra persona no es algo físico/real, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado participar en esa imaginación en la M y sus amigas se ríen de mí mientras me señalan con el dedo para de esa forma activar a mi personaje 'abdominales perfectos' y contraer mis abdominales para mostrar la imagen de mi barriga firme/recta y experimentar en ese momento el sentimiento de seguridad en mí mismo para suprimir la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas.

En el momento y cuando me veo a mí mismo imaginándome a mí mismo rodeado de M y sus amigas L y D y viendo en ese momento como me señalan a mí mismo como mi barriga y comienzan reírse - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que participar en esa imaginación para activar a mi personaje 'abdominales perfectos' para de esta forma suprimir la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas a través de contraer los músculos de mis abdominales experimentando en ese momento el sentimiento de seguridad en mí, no es una solución para dejar de experimentar la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas creando una reacción sentimental de seguridad en mí opuesta a esa emoción para suprimirla, ya que me doy cuenta de que al reaccionar contrayendo los músculos de mis abdominales para experimentar el sentimiento de seguridad en mí lo que estoy haciendo en validando, justificando y dando poder a la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas, ahora me doy cuenta de que no podré ser nunca inferior a otra persona por mi aspecto físico por lo que me doy cuenta de que no necesito contraer los músculos de mis abdominales para para experimentar seguridad en mí ya que me doy cuenta de que para poder sentirme seguro de mí mismo antes he de experimentar inseguridad de mí en forma de creer ser inferior a otra persona.

Me comprometo a mí mismo a mostrarme con la barriga relajada ante M, sus amigas y cualquier otra persona, y me comprometo a mí mismo a en el momento y cuando me vea a mí mismo imaginándome siendo ridiculizado por otra persona a través de ser señalado con el dedo mientras se ríen me comprometo a detenerme, respirar y centrar mi atención en la zona de mi barriga hasta que mi barriga esté relajada, y me comprometo a mí mismo a tomar responsabilidad de quién soy y lo que permito dentro de mí y de esta forma me comprometo a establecerme incondicionalmente como la aceptación de mí mismo y así liberarme de la dependencia que he creado en mí mismo como lo que espero que otros piensen de mí.

Día 232 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del miedo P2 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

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Día 231 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del miedo P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

-Miedo a ser llamado obeso/gordo por M y sus amigas

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo a ser llamado obeso/gordo por M y sus amigas en la situación/escenario donde me muestro a mí mismo con la barriga relajada, y en esto me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar la emoción de ansiedad al no saber si seré llamado/definido como gordo/obeso por M y sus amigas, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado contraer conscientemente los músculos de mis abdominales para disimular la silueta de mi barriga y mostrar la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico con una barriga lisa y dura, para de esta forma experimentar el sentimiento de seguridad/confianza en mí mismo y suprimir el miedo y la ansiedad que esa situación/escenario activó en mí, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado desear/querer disimular la silueta de mi barriga a través de contraer los músculos de mis abdominales para de esta forma no tomar responsabilidad de mí mismo como la emoción de miedo y ansiedad que he experimentado en esa situación y de esta forma evadirme de mí mismo como estas emociones a través de generar, participar y alimentar el sentimiento de seguridad en mí mismo a través de contraer los músculos de mis abdominales - sin haberme dado cuenta de que el sentimiento de seguridad en mí mismo que activo a través de contraer los músculos de mis abdominales para disimular mi barriga es una experiencia/reacción energética por lo que me doy cuenta de que no es real ya que sólo durará un tiempo y después desaparecerá ya que al ser una experiencia energética tendrá lugar dentro de mí mente por un tiempo limitado, después esa energía desaparecerá y seguiré experimentando el conflicto conmigo mismo al no aceptarme a mí mismo como mi barriga, por tanto me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado a mí mismo aceptarme como la imagen de mí mismo como mi barriga, como mi cuerpo físico humano - sin haberme dado cuenta de que la imagen de mí mismo como mi barriga y como mi cuerpo físico humano es parte de lo que soy por lo que me doy cuenta de que el no aceptarme a mí mismo como mi barriga no cambiará la imagen de mí mismo como mi barriga a la imagen mental que tengo de mí mismo como mi barriga, y además me doy cuenta de que al no aceptarme a mí mismo como mi barriga crearé consecuencias en mí como mi barriga que pueden llegar a ser irreversibles y que provocarán que mi experiencia en esta realidad física sea una experiencia en conflicto conmigo mismo en lugar de aceptación y disfrute de mí mismo como lo que soy, y me perdono a mí mismo por no haberme permitido y aceptado darme cuenta que este miedo a ser llamado gordo/obeso por M y sus amigas al mostrar mi barriga relajada se generó hace 5-6 años cuando acepté y permití darle validez al comentario de mi amigo S al compararme con él como la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico cuando dijo que yo 'estaba empezando a echar barriga', por lo cual experimenté la emoción de inferioridad respecto a mi amigo al darme cuenta de que él tenía unos abdominales tonificados, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado compararme a mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de mi amigo S como su barriga y en esto experimentar la emoción de inferioridad respecto a mi amigo S al no tener unos abdominales tonificados como él - sin haberme dado cuenta de que el no tener unos abdominales tonificados no podrá nunca definirme a mí mismo como inferior a mi amigo S ya que me doy cuenta de que el creer ser inferior a mi amigo S es una creación energética que sólo existe dentro de mí mente, por lo que me doy cuenta de que no es real.

En el momento y cuando me veo a mí mismo temiendo ser llamado/definido gordo/obeso por parte de M y sus amigas en la situación/escenario donde me muestro a mí mismo como la imagen de mi cuerpo físico con mi barriga relajada - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que temer este hecho no evitará que sea finalmente definido y llamado gordo/obeso por M y sus amigas ya que me doy cuenta de que yo no tengo control para decidir como seré llamado o definido por otras personas, ya que me doy cuenta de que sólo me experimento a mí mismo en esta realidad física, por tanto me doy cuenta de que seguir permitiendo mi participación en y como este miedo no me apoyará ni ayudará en nada en mi experiencia en esta realidad física, además me doy cuenta de que temer el mostrarme en público con la barriga relajada por miedo a ser llamado gordo/obeso fue debido a la comparación de mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de amigo S como su barriga que tuvo lugar hace 5-6 años, por lo que me doy cuenta de que el temer ser llamado/definido como gordo/obeso al mostrarme con la barriga relajada es debido a creer ser inferior a las personas que me rodean y tienen una barriga lisa/recta, y me doy cuenta de que el creer ser inferior a otra persona es una construcción energética que sólo existe dentro de mi mente = no es real.

Me comprometo a mí mismo a mostrarme a mí mismo con mi barriga relajada ante la presencia de M, sus amigas y cualquier otra persona, y si en el momento de mostrarme a mí mismo con la barriga relajada surge cualquier pensamiento, emoción o sentimiento relacionado con creer que seré definido como gordo/obeso por otra persona me comprometo a mí mismo a detenerme, respirar y centrar mi atención en mi barriga hasta el punto de experimentarme a mí mismo con mi barriga relajada, y por tanto me comprometo a mí mismo a crear una relación de intimidad y aceptación de mí mismo como mi barriga en la cual no me permito ni me acepto a mí mismo creer que he de tener una barriga tonificada y firme para poder mostrarme públicamente ante otra persona ni creer que el miedo a ser llamado gordo/obeso por no tener unos abdominales tonificados me protegerá a evitar ser llamado gordo u obeso por otra persona.

Día 231 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del miedo P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

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Día 230 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Introducción - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Dimensión del miedo:

-Miedo a ser ridiculizado por M y sus amigas

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser ridiculizado por M y sus amigas por el hecho de sacar y mostrar mi barriga en la situación/escenario donde llevo una camiseta ajustada que muestra la silueta de mi barriga y M y sus amigas están observándome, para a través de este miedo no reconocerme/aceptarme a mí mismo como mi barriga, como la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico humano y de esta forma creer que soy la imagen proyección mental de mí mismo en la cual me defino a mí mismo como perfecto, por lo que me perdono a mí mismo que he permitido y aceptado definirme a mí mismo de acuerdo a la imagen mental de mí mismo como mi cuerpo físico humano en la cual mi cuerpo físico humano aparece con los músculos de los abdominales tonificados, bien definidos y por tanto con la barriga recta/firme - sin haberme dado cuenta de que la imagen mental de mí mismo como mi cuerpo físico con los músculos de los abdominales tonificados no es real = es una proyección energética que sólo existe dentro de mi mente, por lo que me doy cuenta de que lo que es real es la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico humano que experimento físicamente a través de mis sentidos, y en esto me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar la emoción de ansiedad por cubrir/tapar/disimular la silueta de mi barriga a través de contraer los músculos de mis abdominales y meter tripa o a través de estirar y soltar la camisa para que de esta forma deje de estar ajustada a mi cuerpo - sin haberme dado cuenta de que al no aceptarme a mí mismo como mi barriga, como la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico estoy creando consecuencias en mi barriga en forma de dolor/presión como consecuencia de mi rechazo hacia mí mismo como mi barriga, y además me doy cuenta de que tener miedo de ser ridiculizado por M y sus amigas por sacar y mostrar mi barriga relajada no evitará que sea ridiculizado por M y sus amigas ya que me doy cuenta de que el ser ridiculizado en forma de risas mientras me señalan con el dedo y burlas/bromas sobre el aspecto de mi barriga es algo que deciden hacer o no M y sus amigas, no es algo que yo decida y pueda controlar, por lo que me doy cuenta de que temer este hecho no tiene ningún aspecto práctico que me ayude a mí mismo a experimentarme en esta realidad física, y me perdono a mí mismo por no haberme permitido y aceptado darme cuenta que este miedo a ser ridiculizado al mostrar mi barriga relajada se generó hace 5-6 años cuando acepté y permití darle validez al comentario de mi amigo S cuando dijo que yo 'estaba empezando a echar barriga' al compararme con él al darme cuenta de que él tenía unos abdominales tonificados, por lo cual experimenté la emoción de inferioridad respecto a mi amigo, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado compararme a mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de la barriga de mi amigo S y en esto experimentar la emoción de inferioridad respecto a mi amigo S al no tener unos abdominales tonificados como él - sin haberme dado cuenta de que el tener unos abdominales tonificados o el tener una barriga grande no podrá nunca definirme a mí mismo como inferior o superior a la personas o personas con las que me compare ya que me doy cuenta de que el concepto de superior o inferior a otra persona es una creación energética que sólo existe dentro de mí mente = no es real.

En el momento y cuando me veo a mí mismo temiendo ser ridiculizado por M y sus amigas por el hecho de mostrarme a mí mismo con mi barriga relajada - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que temer este hecho de mostrarme a mí mismo en público con la barriga relajada no me ayudará ni apoya en nada a expresarme y existir en esta realidad física ya que me doy cuenta de que lo que provocará será que alimente a mi mente al participar en y como este miedo y además cree/manifieste consecuencias físicas en mí mismo como mi cuerpo físico en la zona de mi barriga al no aceptarme como mi barriga y presionarme/forzarme/obligarme a modificar la imagen de mí mismo como mi barriga a través de presionar los músculos de mis abdominales y me doy cuenta de que temer el hecho de mostrarme en público con la barriga relajada fue debido a la comparación de mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de amigo S como su barriga que tuvo lugar hace 5-6 años, por lo que me doy cuenta de que el temer mostrarme con la barriga relajada es debido a creer ser inferior a las personas que me rodean y tienen una barriga lisa, estilizada, recta, y me doy cuenta de que el creer ser inferior a otra persona es una construcción energética que sólo existe dentro de mi mente, por lo que me doy cuenta de que no es real.

Me comprometo a mí mismo a detenerme a mí mismo en el momento y cuando me vea presionando los músculos de mis abdominales para aparentar tener una silueta delgada y unos abdominales tonificados, y de esta forma me comprometo a mí mismo a respirar y centrar mi atención en mí barriga hasta que mi barriga esté relajada y cómoda, y por tanto me comprometo a mí mismo a establecer una relación de intimidad conmigo mismo en la situación en la que me muestro con mi barriga relajada estando presente ante una o varias personas en la cual no me permito ni me acepto a mí mismo creer que seré ridiculizado por otra persona por mostrarme con mi barriga relajada y no me permito ni me acepto a mí mismo creer que experimentar la emoción de miedo me protegerá y me ayudará a experimentarme en esa situación pública en la que me muestro con mi barriga relajada.