Día 235 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión de la imaginación - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

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Día 233 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del pensamiento - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Dimensión de la imaginación:

-La imagen de M y sus amigas riéndose de mí mientras me señalan todas con el dedo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado imaginarme a mí mismo mostrando la silueta de mi barriga y a M y sus amigas riéndose de mí mientras me señalan con el dedo, en la situación/escenario donde me encuentro físicamente en presencia de M y sus amigas mostrando la silueta de mi barriga, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar en esa situación la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas - sin haberme dado cuenta de que experimentar la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas por mostrarme con la barriga relajada ante ellas es debido a la memoria en la que mi amigo S hace 5-6 años me comentó que 'estaba echando barriga' al verme a mí mismo como mi cuerpo físico con la barriga relajada y por el hecho de haberme comparado con él como la imagen de su barriga en ese momento experimenté la emoción de inferioridad hacia él por haber creído que para ser uno e igual a mi amigo S debo tener una barriga tonificada/recta/firme, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que para ser uno e igual a las personas que me rodean he de tener el mismo aspecto físico que estas personas que me rodean en la situación en la que me encuentre - sin haberme dado cuenta de que el tener un aspecto físico distinto a otra persona no podrá nunca hacerme superior o inferior a esa persona ya que me doy cuenta de que el creer ser superior o inferior a otra persona por nuestro aspecto físico es debido a compararme a mí mismo con esa otra persona a través de mi percepción como mi mente, por lo que me doy cuenta de que al compararme con otra persona como nuestros aspectos físicos estoy creando una consecuencia energética dentro de mi mente en la cual al no ser exactamente iguales nuestros aspectos físicos definiré cada parte de nuestro aspecto físico como superior/mejor o inferior/peor según mi interpretación mental, por tanto me doy cuenta de que el compararme con otra persona es un proceso energético que durará un tiempo limitado y que no muestra lo que es real sino que muestra mis interpretaciones mentales = la comparación con otra persona no es algo físico/real, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado participar en esa imaginación en la M y sus amigas se ríen de mí mientras me señalan con el dedo para de esa forma activar a mi personaje 'abdominales perfectos' y contraer mis abdominales para mostrar la imagen de mi barriga firme/recta y experimentar en ese momento el sentimiento de seguridad en mí mismo para suprimir la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas.

En el momento y cuando me veo a mí mismo imaginándome a mí mismo rodeado de M y sus amigas L y D y viendo en ese momento como me señalan a mí mismo como mi barriga y comienzan reírse - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que participar en esa imaginación para activar a mi personaje 'abdominales perfectos' para de esta forma suprimir la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas a través de contraer los músculos de mis abdominales experimentando en ese momento el sentimiento de seguridad en mí, no es una solución para dejar de experimentar la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas creando una reacción sentimental de seguridad en mí opuesta a esa emoción para suprimirla, ya que me doy cuenta de que al reaccionar contrayendo los músculos de mis abdominales para experimentar el sentimiento de seguridad en mí lo que estoy haciendo en validando, justificando y dando poder a la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas, ahora me doy cuenta de que no podré ser nunca inferior a otra persona por mi aspecto físico por lo que me doy cuenta de que no necesito contraer los músculos de mis abdominales para para experimentar seguridad en mí ya que me doy cuenta de que para poder sentirme seguro de mí mismo antes he de experimentar inseguridad de mí en forma de creer ser inferior a otra persona.

Me comprometo a mí mismo a mostrarme con la barriga relajada ante M, sus amigas y cualquier otra persona, y me comprometo a mí mismo a en el momento y cuando me vea a mí mismo imaginándome siendo ridiculizado por otra persona a través de ser señalado con el dedo mientras se ríen me comprometo a detenerme, respirar y centrar mi atención en la zona de mi barriga hasta que mi barriga esté relajada, y me comprometo a mí mismo a tomar responsabilidad de quién soy y lo que permito dentro de mí y de esta forma me comprometo a establecerme incondicionalmente como la aceptación de mí mismo y así liberarme de la dependencia que he creado en mí mismo como lo que espero que otros piensen de mí.

Día 233 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del pensamiento - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

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Día 232 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del miedo P2 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Dimensión del pensamiento:
-La imagen de mí mismo con una barriga muy grande

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado pensar en el pensamiento-imagen en el cual me veo a mí mismo con una barriga muy grande en la situación/escenario donde estoy en una situación pública en la que hay personas a mi alrededor y en la que llevo puesta una camiseta ajustada que refleja la silueta de mi barriga o en la que no llevo camiseta, por lo que me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado a mí mismo darme cuenta de que ese pensamiento-imagen activa a mí personaje 'abdominales perfectos' con lo que provocará que actúe siguiendo el guión pre-programado de mi personaje 'abdominales perfectos' al participar en y como ese pensamiento, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado compararme a mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de las personas que me rodean en esa situación pública y de esta forma me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar la emoción de inferioridad hacia aquellas personas que están a mi alrededor y tienen unos abdominales tonificados y/o una barriga firme/plana, por lo que me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que el origen de compararme a mí mismo, como la imagen de mi barriga con la imagen de las personas que vea en la situación donde me encuentre como la imagen de sus barrigas, y experimentar la emoción de inferioridad, hacia las personas que tengan la barriga más firme/plana que yo, es la situación/memoria de hace 5-6 años en la cual mi amigo S me comentó que estaba empezando a echar barriga en la cual me comparé a mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de mi amigo S como la imagen de su barriga lo cual provocó que al darme cuenta de que mi amigo tenía la barriga tonificada me experimentase a mí mismo como la emoción de inferioridad hacia mi amigo S, y me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que lo que hago para no experimentar la emoción de inferioridad hacia otras personas al compararme con ellas y para no tomar responsabilidad y enfrentar esa emoción como yo mismo para darme cuenta de por qué he permitido y aceptado definirme a mí mismo por esa emoción, lo que hago es meter tripa al contraer los músculos de mis abdominales para de esa forma cambiar por la fuerza y por un tiempo limitado la imagen de mí mismo como mi barriga y mostrarme con una barriga firme/recta para de esta forma a compararme con otras personas no experimentar la emoción de inferioridad - sin haberme dado cuenta de que eso no es una solución para dejar de experimentar la emoción de inferioridad hacia otras personas, ya que me doy cuenta de que esa emoción seguirá formando parte de mí mismo al tratar de suprimirla para no enfrentarme a mí mismo como lo que la creó.

En el momento y cuando me veo a mí mismo pensando en el pensamiento-imagen en el cual me veo a mí mismo con una barriga grande en la situación/escenario donde hay personas a mi alrededor y yo voy mostrando la silueta de mí mismo como la imagen de mi barriga - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que participar en ese pensamiento y de esa forma activar a mi personaje 'abdominales perfectos' provocará que siga el guión de mí mismo como este personaje y acabe contrayendo los músculos de mis abdominales para no mostrarme a mí mismo como lo que soy, y de esta forma tratar de mostrar una imagen de mí mismo como mí cuerpo físico perfecta, tratando de mostrar la imagen idealizada que tengo de mí mismo como mi cuerpo físico en mi mente para de esta forma no aceptarme a mí mismo como mi cuerpo físico humano, y me doy cuenta de que este pensamiento-imagen en el que me veo a mí mismo con una barriga grande fue creado hace 5-6 años cuando mi amigo S me comentó que estaba empezando a echar a lo cual yo le dí importancia/valor al creer que debería tener mi barriga tonificada a igual que mi amigo S.

Me comprometo a mí mismo a en el momento en que me veo creyendo que debería tener menos barriga de la que tengo ahora a detenerme y respirar, y de esta forma me comprometo a mí mismo a en el momento y cuando me vea a mí mismo contrayendo los músculos de mis abdominales a detenerme a mí mismo, respirar y centrar mi atención en mi barriga hasta que esté relajada.

Día 232 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del miedo P2 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

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Día 231 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del miedo P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

-Miedo a ser llamado obeso/gordo por M y sus amigas

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo a ser llamado obeso/gordo por M y sus amigas en la situación/escenario donde me muestro a mí mismo con la barriga relajada, y en esto me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar la emoción de ansiedad al no saber si seré llamado/definido como gordo/obeso por M y sus amigas, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado contraer conscientemente los músculos de mis abdominales para disimular la silueta de mi barriga y mostrar la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico con una barriga lisa y dura, para de esta forma experimentar el sentimiento de seguridad/confianza en mí mismo y suprimir el miedo y la ansiedad que esa situación/escenario activó en mí, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado desear/querer disimular la silueta de mi barriga a través de contraer los músculos de mis abdominales para de esta forma no tomar responsabilidad de mí mismo como la emoción de miedo y ansiedad que he experimentado en esa situación y de esta forma evadirme de mí mismo como estas emociones a través de generar, participar y alimentar el sentimiento de seguridad en mí mismo a través de contraer los músculos de mis abdominales - sin haberme dado cuenta de que el sentimiento de seguridad en mí mismo que activo a través de contraer los músculos de mis abdominales para disimular mi barriga es una experiencia/reacción energética por lo que me doy cuenta de que no es real ya que sólo durará un tiempo y después desaparecerá ya que al ser una experiencia energética tendrá lugar dentro de mí mente por un tiempo limitado, después esa energía desaparecerá y seguiré experimentando el conflicto conmigo mismo al no aceptarme a mí mismo como mi barriga, por tanto me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado a mí mismo aceptarme como la imagen de mí mismo como mi barriga, como mi cuerpo físico humano - sin haberme dado cuenta de que la imagen de mí mismo como mi barriga y como mi cuerpo físico humano es parte de lo que soy por lo que me doy cuenta de que el no aceptarme a mí mismo como mi barriga no cambiará la imagen de mí mismo como mi barriga a la imagen mental que tengo de mí mismo como mi barriga, y además me doy cuenta de que al no aceptarme a mí mismo como mi barriga crearé consecuencias en mí como mi barriga que pueden llegar a ser irreversibles y que provocarán que mi experiencia en esta realidad física sea una experiencia en conflicto conmigo mismo en lugar de aceptación y disfrute de mí mismo como lo que soy, y me perdono a mí mismo por no haberme permitido y aceptado darme cuenta que este miedo a ser llamado gordo/obeso por M y sus amigas al mostrar mi barriga relajada se generó hace 5-6 años cuando acepté y permití darle validez al comentario de mi amigo S al compararme con él como la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico cuando dijo que yo 'estaba empezando a echar barriga', por lo cual experimenté la emoción de inferioridad respecto a mi amigo al darme cuenta de que él tenía unos abdominales tonificados, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado compararme a mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de mi amigo S como su barriga y en esto experimentar la emoción de inferioridad respecto a mi amigo S al no tener unos abdominales tonificados como él - sin haberme dado cuenta de que el no tener unos abdominales tonificados no podrá nunca definirme a mí mismo como inferior a mi amigo S ya que me doy cuenta de que el creer ser inferior a mi amigo S es una creación energética que sólo existe dentro de mí mente, por lo que me doy cuenta de que no es real.

En el momento y cuando me veo a mí mismo temiendo ser llamado/definido gordo/obeso por parte de M y sus amigas en la situación/escenario donde me muestro a mí mismo como la imagen de mi cuerpo físico con mi barriga relajada - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que temer este hecho no evitará que sea finalmente definido y llamado gordo/obeso por M y sus amigas ya que me doy cuenta de que yo no tengo control para decidir como seré llamado o definido por otras personas, ya que me doy cuenta de que sólo me experimento a mí mismo en esta realidad física, por tanto me doy cuenta de que seguir permitiendo mi participación en y como este miedo no me apoyará ni ayudará en nada en mi experiencia en esta realidad física, además me doy cuenta de que temer el mostrarme en público con la barriga relajada por miedo a ser llamado gordo/obeso fue debido a la comparación de mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de amigo S como su barriga que tuvo lugar hace 5-6 años, por lo que me doy cuenta de que el temer ser llamado/definido como gordo/obeso al mostrarme con la barriga relajada es debido a creer ser inferior a las personas que me rodean y tienen una barriga lisa/recta, y me doy cuenta de que el creer ser inferior a otra persona es una construcción energética que sólo existe dentro de mi mente = no es real.

Me comprometo a mí mismo a mostrarme a mí mismo con mi barriga relajada ante la presencia de M, sus amigas y cualquier otra persona, y si en el momento de mostrarme a mí mismo con la barriga relajada surge cualquier pensamiento, emoción o sentimiento relacionado con creer que seré definido como gordo/obeso por otra persona me comprometo a mí mismo a detenerme, respirar y centrar mi atención en mi barriga hasta el punto de experimentarme a mí mismo con mi barriga relajada, y por tanto me comprometo a mí mismo a crear una relación de intimidad y aceptación de mí mismo como mi barriga en la cual no me permito ni me acepto a mí mismo creer que he de tener una barriga tonificada y firme para poder mostrarme públicamente ante otra persona ni creer que el miedo a ser llamado gordo/obeso por no tener unos abdominales tonificados me protegerá a evitar ser llamado gordo u obeso por otra persona.