En este blog comparto una parte de una actividad del DIP en la cual camino el punto de no querer cambiarme a mí mismo. Dado que este punto es extenso lo caminare en varios blog's.
Declaraciones de perdón a mí mismo:
Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que no estregaré la actividad del dip en el plazo estimado de entrega, en la situación/escenario en la cual queda una semana o menos para sobrepasar el plazo sugerido y aún no he acabado la actividad. Para a través de participar en y como esta creencia darme por vencido postergando así el caminar mi actividad.
En el momento y cuando me vea a mí mismo creyendo que no entregaré la actividad del dip en el plazo de tiempo establecido – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que el plazo de tiempo propuesto es una estimación del tiempo que necesitaré para escribir dicha actividad, ya que me doy cuenta de que el tiempo de entrega variará de la dimensión/cantidad de contenido que contiene dicha actividad, ya que ha de caminarse en tiempo y espacio físico y por tanto depende de mi horario en cuanto al tiempo que dedico a hacer las tareas de la casa, ir a la universidad, estudiar, comer y tener un momento de tiempo libre durante el día, así que me doy cuenta de que el tiempo estimado de entrega depende de la persona que camina la actividad y no de la actividad en sí. Por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado darme por vencido en la situación la cual no he cumplido con el plazo de tiempo establecido para la entrega del dip. En el momento y cuando me vea dándome por vencido por no haber entregado la actividad del dip en el tiempo estimado – me detengo y respiro. Me doy cuenta de el caminar mi actividad del dip es un apoyo/ayuda en cuanto a mi proceso de cambio, por lo que me doy cuenta de que no es aceptable es plantearme el darme por vencido en cuanto al caminar mi actividad o escribirme de forma privada o publica, ya que es un proceso el cual me he comprometido a caminar, pase lo que pase. Ya que me doy cuenta de que al darme por vencido volveré a recrear todos y cada uno de los patrones de comportamiento que he llevado hasta ahora, promoviendo así la desigualdad en todos los sentidos y aprovechándome de mi posición en esta realidad física teniendo todas las necesidades cubiertas, y usando esta posición, esta oportunidad para enriquecerme, poseer todo lo que pueda llegar a tener, manipular a todas las personas que sea capaz para poder seguir gozando de mi nivel de vida sin importar lo que pase alrededor de mí, al resto de existencia. Así que me doy cuenta de que renunciar a caminar mi actividad del dip, y renunciar a escribirme a mí mismo es una acto de total deshonestidad hacia mí mismo, al dirigirme a servir únicamente a mi mismo como mi ego, como mi satisfacción mental, obtención de placer mental.
Me comprometo a mí mismo a permanecer constante caminando mi actividad del dip en cada momento de tiempo libre que tenga la oportunidad/que tenga el material necesario para hacerlo.
Me comprometo a mí mismo a no abandonar, a no darme por vencido en este proceso de cambio, y así me comprometo a seguir escribiendo día a día en mi tiempo libre, pase lo que pase, experimente lo que experimente, me comprometo a no renunciar.
Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado imaginar el tiempo que necesitaré para finalizar mi actividad del dip, en la situación la cual estoy sentado caminando mi actividad, para a través de participar en esta imaginación creer que me queda mucho para finalizar la actividad para acabar por postergar el caminar mi actividad al darme por vencido en ese momento.
En el momento y cuando me vea postergando el caminar mi actividad del dip por el hecho de creer que me queda mucho tiempo para finalizar mi actividad – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que juzgar como mucho el tiempo que requiero para finalizar mi actividad provocará que termine posponiendo el caminar mi actividad del dip, y me doy cuenta de que postergar el caminar mi actividad del dip se contrapone con el compromiso de por vida que estoy caminando, en el cual me cambio a mí mismo para detener el abuso hacia mí mismo y hacia todo lo que me rodea, tomando así responsabilidad por cada acción, palabra, pensamiento, emoción y sentimiento que haya permitido que exista en y como yo, tomando así el control y responsabilidad de mi vida. Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado juzgar como mucho/demasiado el tiempo que requiero para terminar mi actividad del dip. En el momento y cuando me vea a mí mismo juzgando como mucho/demasiado el tiempo que requiero para terminar mi actividad – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al definir el tiempo que requiero para caminar mi actividad, como mucho o poco me doy cuenta de que estoy participando en y como mi mente, tratando de manipularme para hacer una u otra cosa dependiendo de mi interés propio como mi ego.
Me comprometo a mí mismo a no permitirme participar en el juego de manipulación de mí mente de definir/juzgar unas actividad como largar y otras como cortas/breves, y así me comprometo a permanecer presente respirando disfrutando de la actividad que esté haciendo en ese momento.
Me comprometo a mí mismo a dirigirme a mí mismo a caminar mi actividad del dip en el momento de mi día en el cual estoy en mi tiempo libre independientemente del tiempo que requiera para acabar mi actividad. Me comprometo a mí mismo a escribir una entrada en mi blog o leer los chat's del foro de leadership de desteni en el momento el cual esté en mi tiempo libre y haya completado mi actividad del dip.
Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado sentirme abrumado al imaginar todas las tareas que he de realizar durante mi día, en la situación la cual estoy caminando mi actividad, para a través de esta experiencia darme por vencido en cuanto al acabar mi actividad, postergando así el caminar mi actividad para dirigirme a hacer cualquier otra tarea.
En el momento y cuando me vea a mí mismo imaginando todas las tareas que he de realizar durante mi día en la situación la cual estoy caminando mi actividad del dip – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al dirigir mi atención hacia las tareas/actividades que he de realizar en mi mente en forma de proyectarme mentalmente hacia el futuro, estoy evadiéndome/yéndome de esta realidad física, de mi actividad del dip, con lo cual me doy cuenta de que me estoy fallando a mí mismo al no llevar a cabo mi compromiso de caminar este proceso pase lo que pase, ya que me doy cuenta de que al permitirme participar en esta imaginación ni realizaré las tareas/actividades que he de realizar durante mi día ni realizaré/caminaré mi actividad del dip, por lo que me doy cuenta de que el participar en y como esta imaginación es una manipulación de mí mismo como mi mente, resistiendo/rechazando el cambio que estoy llevando a cabo en mí mismo, por tanto me doy cuenta de que no es real, sólo existe dentro de mí mismo como mi mente.
Me comprometo a mí mismo a mostrarme como todas y cada una de la proyecciones mentales en las que participo durante la realización de una actividad en específico tienen como único objetivo el sabotearme a mí mismo para detenerme y no continuar caminando la actividad que estuviera haciendo para dirigirme a hacer otra que me produzca satisfacción/placer mental. Por tanto me comprometo a mí mismo a mostrarme como todas y cada una de esta imaginaciones son una manipulación de mí mismo como mi mente para entorpecer/bloquear mi decisión/camino de cambio.
Me comprometo a mí mismo a dirigir mi atención hacia las teclas del ordenador y hacia la pantalla del ordenador, y así focalizarme en el ordenador en y como mi actividad del dip, y así estar concentrado/dirigir mi atención en caminar mi actividad en ese momento.
Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado decirme a mí mismo en mi mente que no acabaré la actividad del dip en el tiempo sugerido, en la situación la cual queda una semana o menos para llegar al plazo de entrega sugerido, para a través de participar en la creencia de creer que no entregaré la actividad antes del plazo, darme por vencido y postergar así el caminar mi actividad.
En el momento y cuando me vea pensando que no conseguiré acabar/entregar mi actividad del dip en el tiempo de entrega sugerido – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al participar en este pensamiento generaré ansiedad/estrés en y como yo, lo cual provocará que me agobie ante la situación de disponer de un tiempo limitado para completar mi actividad del dip, lo cual me llevará a buscar una posible salida, un modo de liberarme de esa emoción que me hace sentir incómodo, así que finalmente de una forma u otra postergaré el caminar mi actividad del dip para evitar seguir generando esta emoción de ansiedad/estrés, y me dirigiré a hacer algo que hago bien, en lo cual creo tener el control. Por lo que me doy cuenta de que participar en y como este pensamiento me llevará inevitablemente a postergar mi actividad del dip en un momento u otro. Así, me doy cuenta de que participar en este pensamiento generará fricción/conflicto en mí ya que la consecuencia de participar en este pensamiento se contrapone con mi compromiso/decisión de caminar el curso del dip.
Me comprometo a mí mismo a caminar el compromiso/decisión que he tomado de caminar el curso del dip y así dirigirme a caminar mi actividad del dip en el momento del día que he establecido para ello, y además continuar caminando mi actividad del dip en aquellos momentos de mi día en los cuales dispongo de tiempo libre y no tengo ninguna tarea/actividad programada para ese tiempo.
Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar ansiedad en la situación la cual no he entregado mi actividad en el plazo de tiempo de entrega sugerido, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado justificar el hecho de experimentar ansiedad a través del hecho de creer que se me retirará el patrocinio del dip, en lugar de centrarme/enfocarme en desarrollar la habilidad de escribir para apoyarme y asistirme a mí mismo.
En el momento y cuando me vea a mí mismo experimentando ansiedad en la situación la cual no he entregado mi actividad del dip en el plazo de tiempo sugerido – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que la ansiedad que experimento es una consecuencia de haber postergado de forma reiterada el caminar mi actividad del dip en el pasado, por lo que me doy cuenta de que paralizarme/detenerme/postergar el caminar mi actividad del dip sólo provocará que genere más ansiedad, por lo que me doy cuenta de que lo que puedo hacer en este momento en el cual estoy experimentando esta consecuencia es pararme, respirar y caminar mi actividad del dip para así evitar seguir incrementando dicha emoción de ansiedad. Y me doy cuenta de que dicha ansiedad me está mostrando mi miedo a que se me retire el patrocinio del dip.
Me comprometo a mí mismo a investigar de forma práctica y muy específica como es que he creado este miedo a que se me retire el patrocinio del dip.
Memoria:
Exámenes finales de segundo año de la carrera de telecomunicaciones.
Me sentía en la obligación de estudiar la asignatura anual de electroacústica, la cual juzgué como mal estructurada y mal impartida por los profesores, para así poder finalizar los estudios en telecomunicaciones que me comprometí a hacer. Con lo cual generaba resistencia al estudiar algo que desde mi punto de vista estaba incompleto y mal estructurado. Esta resistencia se fue acumulando hasta que finalmente dejé de estudiar esa asignatura.
Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado juzgar como mal estructurada y mal impartida por los profesores la asignatura electroacústica que estudié el segundo año en la carrera de telecomunicaciones, en la situación la cual he suspendido el examen final de esa asignatura, para a través de estos juicios tener una excusa para postergar el estudiar dicha asignatura.
En el momento y cuando me vea a mí mismo juzgando como mal estructurada y mal impartida la asignatura de electroacústica – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al participar en y como estos juicios generaré resistencia a estudiar dicha asignatura, con lo cual me doy cuenta de que me llevará a postergar es estudiar para esta asignatura y por tanto al no estudiar suspenderé dicha asignatura, me doy cuenta de que si no apruebo esa asignatura no podré aprobar la carrera con lo cual finalmente llegaré a posponer y dejar la carrera de telecomunicaciones, y me doy cuenta de que mi miedo a perder el patrocinio del dip es un bucle en el tiempo que he creado en mi mente para permanecer en conflicto y fricción conmigo mismo.
Me comprometo a mí mismo a establecerme como la responsabilidad de mí mismo y así terminar aquello que empiezo y me comprometo a hacer, caminando el proceso de estudiar dicha asignatura momento a momento, respiro a respiro.
Me comprometo a mí mismo a dejar de alimentar este patrón que genera fricción y conflicto en mí mismo a través de dejar de alimentar las memorias del pasado las cuales me muestran mi egoísmo no tomando responsabilidad por mí mismo al generar resistencia al caminar aquello que no alimenta mi satisfacción mental.
Me comprometo a mí mismo a tomar control y responsabilidad de mí mismo y no permitirme ser dirigido por mi propia ansiedad, así me comprometo a dirigirme hacia mi ordenador y continuar caminando mi actividad del dip en la situación la cual experimento ansiedad al creer que no entregaré la actividad del dip en el plazo de tiempo establecido.
Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado postergar el hecho de caminar mi actividad del dip, en la situación la cual aún no he terminado mi actividad y en la cual creo que no entregaré la actividad en el plazo de tiempo sugerido, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado justificar el hecho de postergar el caminar mi actividad a través de decirme que ya no entregaré la actividad en el plazo sugerido, que no importa cuanto más me retrase. Así que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado definirme/identificarme en y como el pensamiento 'no entregaré la actividad en el plazo de tiempo sugerido, no importa cuanto más me retrase' creyendo que es real.
En el momento y cuando me vea postergando el caminar mi actividad del dip a través de participar en y como el pensamiento 'no entregaré la actividad en el plazo de tiempo sugerido, no importa cuanto más me retrase' – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al participar en y como este pensamiento me estoy permitiendo y aceptando postergar el caminar mi actividad del dip de forma indefinida, y me doy cuenta de que participar en ese pensamiento provocará que me evada de esta realidad física para estar en mi mente, dejando así de lado mi actividad del dip y el resto de tareas/actividades que he hacer durante mi día, por lo que me doy cuenta de que no me apoya ni asiste en absoluto en tomar responsabilidad de mí mismo.
Me comprometo a mí mismo a estabilizarme en y como el momento presente de mi día en el cual me encuentro, de esta forma no proyectarme hacia el pasado ni hacia el futuro, sino simplemente caminar el momento presente.
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